Kreatin kinaza - kako smanjiti njen nivo?
Sadržaj:
Iako je neophodan za pravilno funkcionisanje organizma, povišeni nivoi kreatin kinaze mogu ukazivati na mnoge zdravstvene probleme, uglavnom vezane za mišićno-koštani sistem. Kako provjeriti da li je nivo kinaze ispravan i smanjiti ako je abnormalan?
Visok nivo kreatin kinaze - šta to znači?
Također, provjerite šta je sindrom toksičnog šoka.
Šta je kreatin kinaza? Kreatin kinaza je normalna
Kreatin kinaza (CPK) je enzim koji se nalazi u skeletnim mišićima, mozgu i srcu. Kod zdrave osobe, njegov nivo bi trebao biti u rasponu od 24-170 IU / l (žene) i 24-195 IU / l (muškarci). Uloga enzima je da smanji fosfokreatin, spoj koji osigurava skladištenje energije. Iako je kinaza neophodna, važno je znati da je ljudskom tijelu potrebno vrlo malo.
Alarmantna situacija su odstupanja od norme nivoa kinaze. Povišeni nivoi kreatin kinaze mogu ukazivati na upalu, oštećenje mišića ili trovanje. Određivanje nivoa enzima vrši se u sledećim slučajevima:
- oštećenje miokarda (na primjer, nakon srčanog udara),
- oštećenje skeletnih mišića
- trovanja određenim lijekovima,
- trovanja ugljen monoksidom.
Kako provjeriti nivo kreatin kinaze?
Za provjeru nivoa kreatin kinaze dovoljno je uraditi laboratorijski test krvi iz vene. Morate biti na prazan želudac da biste sakupili. Testiranje kreatin kinaze je jeftino - oko 12.
Povećana kreatin kinaza. Šta to znači?
Visok nivo kinaze trebao bi potaknuti dalju dijagnozu pod nadzorom specijaliste. To može biti znak raznih zdravstvenih problema, uključujući:
- srčani udar
- trovanje ugljen monoksidom,
- plućne embolije
- epilepsija,
- hipotireoza
- neoplazme,
- Stroke
Štoviše, visok nivo kreatin kinaze može se pojaviti kao rezultat uzimanja neuroleptika, ozljeda ili preintenzivnog fizičkog napora.
Kao što vidite, raspon problema na koje vas može upozoriti visok nivo kreatin kinaze je prilično širok. Iz tog razloga ne biste trebali sami sebi postavljati dijagnozu – testiranje kinaze je samo vodič i polazna tačka za detaljnije testove.
Prenizak nivo kreatin kinaze
Prenizak nivo kinaze može ukazivati na oštećenje jetre ili reumatoidni artritis.
Visok nivo kreatin kinaze kod sportista
Za sportiste, posebno one koji su uključeni u trening snage, blago povišen nivo kreatin kinaze može biti normalan. Kod intenzivnog fizičkog napora dolazi do mikrooštećenja mišića čije stanice ulaze u krvotok. Što je trening iscrpljujući, to je veći nivo kreatin kinaze. Doktori naglašavaju da kod sportista amatera kinaza ne bi trebala prelaziti nivo od 400 IU / l.
Koje vježbe povećavaju kinazu? Vidjelo se da ovaj problem pogađa ljude koji vježbaju iznad svojih mogućnosti, izbjegavaju zagrijavanje i vježbaju prečesto.
Kreatin kinaza - kako smanjiti?
Aktivni ljudi sa povišenim nivoom kreatin kinaze treba da vode računa o tome da treniraju intenzitetom koji odgovara njihovim trenutnim mogućnostima. Također biste trebali planirati period odmora dok se vaši mišići oporavljaju. Ako je visoka kinaza posljedica bolesti, trovanja ili lijekova, pravi tretman će pomoći da se reguliše njen nivo.
Ostavite odgovor