» Magija i astronomija » 10 prirodnih zamjena za lijekove iz ljekarničkog dijela. II

10 prirodnih zamjena za lijekove iz ljekarničkog dijela. II

Objavio:
Ažurirano:

Koje druge uobičajene bolesti i tegobe možemo liječiti prirodnim i kućnim lijekovima? Saznajte više o prirodnim zamjenama za lijekove.

  1. Za bakterijske infekcije

Antibiotici se široko koriste i, iako se smatraju štetnim, sve više se propisuju i konzumiraju, posebno djeca. Uzimate antibiotik i riješite se infekcije za kratko vrijeme. Nažalost, ne bez posljedica. A to je povezano s pretilošću, uništavanjem zdravih bakterijskih populacija, gastritisom, hepatitisom i povećanom otpornošću na antibiotike.

prirodne zamene

Predivan prirodni antibiotik je svježi bijeli luk. Dobro djeluju i kvalitetno nerafinirano kokosovo ulje, kurkuma, orasi, spomenuti manuka med, origano i zeleni čaj.

  1. Za dijabetes, gojazne i gojazne osobe

Oralni antidijabetički lijekovi koje uzimaju dijabetičari tipa 2 i osobe sa prekomjernom težinom dovode do problema s jetrom i bubrezima, snižavaju nivoe tiroidnih hormona i testosterona, dovode do zatajenja srca itd. Kao i obično, lista mogućih komplikacija je gotovo beskonačna.

prirodne zamene

I kao i uvijek, priroda nam priskače u pomoć. Samo mu moramo dozvoliti da nas hrani i izliječi. U tom slučaju koristite crni čaj, orašaste plodove, chia sjemenke, cimet, brokoli, spanać, mahunarke i zeleno lisnato povrće, te zobene pahuljice. Ne zaboravimo na sistematske fizičke vježbe.

  1. Sa anemijom

Gubitak kose, umor, bleda koža najčešći su simptomi anemije, anemije, koja je u velikoj meri povezana sa nedostatkom gvožđa u organizmu, ali je povezana i sa drugim tegobama. Dodaci prehrani se najčešće koriste za nadoknadu nedostatka gvožđa u organizmu. Iako nema neželjenih nuspojava, priroda je mnogo bolja.

prirodne zamene

Namirnice bogate gvožđem uključuju: urme, susam, melasu, sok od cvekle i jabuke, šipak i svo zeleno lisnato povrće kao što su spanać, kelj i peršun. Pravljenje svježeg soka od cvekle i jabuke svaki dan za doručak brzo će popuniti nedostatak željeza, dati energiju i poboljšati kvalitet kože. Neki maratonci redovno piju sok od cvekle kako bi poboljšali performanse.

10 prirodnih zamjena za lijekove iz ljekarničkog dijela. II

  1. Od depresije

Depresija je bolest nove civilizacije. Prema WHO-u, nalazi se na četvrtom mjestu među najčešćim bolestima. Bez obzira na uzrok, kako to nije tema ovog članka, upotreba antidepresiva je sve češća, a njihove moguće nuspojave opet nisu baš ohrabrujuće. To uključuje pospanost, anksioznost, smanjenu koncentraciju i pamćenje, agitaciju, napade, zatvor, probavne smetnje, mučninu i još mnogo toga.

prirodne zamene

Kada se depresija liječi prirodnim putem, važno je pozabaviti se njome, kako dijetalnim tako i psihološkim. Topli i topli obroci bazirani na veganskoj prehrani, lagane zdrave supe, jabuke, kruške, med, začinsko bilje poput korijandera, kima, mente, nara, đumbira i kurkume djeluju umirujuće. Upotrebu alkohola, cigareta, slatkiša i mesa treba svesti na minimum ili potpuno eliminirati. Jednako je važno, a možda čak i važnije, da brinete o svom unutrašnjem životu kroz meditaciju, slušanje opuštajuće muzike, ples i analizu negativnih misli i uvjerenja. U velikoj meri pomaže da pronađete hobi i date životu pravi smisao, zbog čega želite da ustanete iz kreveta ujutro.

  1. Za stres, anksioznost i neuroze

Stres i anksioznost stoje uz depresiju kao progresivne bolesti civilizacije, zajedno sa sve većom upotrebom droga za smanjenje njihovog nivoa. A uz njih postoje i nuspojave, kojih postoji cijeli kompleks, koji uključuju vrtoglavicu, mučninu, poremećaj koordinacije, poremećaj govora i pamćenja.

prirodne zamene

Kao i kod depresije, anksioznosti i stresa, važno je zauzeti holistički pristup, liječeći tijelo, ranjenu dušu i zanemareni um. Jedite toplu i masnu (sa zdravim mastima) hranu i izbjegavajte hladnu hranu koja podstiče emocije. Najbolje umirujuće povrće su cvekla, šargarepa, špargle i slatki krompir. Korisne biljke uključuju cimet, kardamom, đumbir, kim, karanfilić i himalajsku so. Popijte valerijanu ili iskoristite divnu ajurvedsku biljku zvanu ashwaganha, koja se posebno preporučuje kod neuroza i anksioznosti. Osim toga, redovno meditirajte, otpustite negativne emocije, izazovite ograničavajuća uvjerenja, prakticirajte pročišćavajuće disanje, slušajte umirujuću muziku i koristite umirujuća aromatična ulja. Metoda jin shin jutsu, o kojoj možete čitati

Bartlomie Raczkowski