Imate li nisko samopoštovanje? Vaša grlena čakra je možda blokirana.
Sadržaj:
Grlena čakra se nalazi u šupljini između ključnih kostiju i peta je od sedam energetskih tačaka duž kičme. Ako se osjećate pod pritiskom, imate nisko samopoštovanje ili se možda često svađate s drugim ljudima, možda imate blokiranu grlenu čakru. Provjerite kako se lako može otključati.
Grlena čakra, ili višuda, reguliše nesmetano funkcionisanje glasnih žica, larinksa, krajnika i štitne žlezde.
Šta može ukazivati na blokiranu čakru?
● osećate pritisak
● imate nisko samopoštovanje
● plašite se za svoju budućnost
● često ste nesrećni
● rasplamsate se i svađate se
● nedostaje vam strpljenja
● niste velikodušni
● Ne možete reći šta mislite. O čemu čakre govore?
Ako grlena čakra dobro radi:
● lako izražavate svoja osećanja i emocije
● ništa ne može poljuljati vaše samopouzdanje
● poštujete mišljenja i stavove drugih
● znate šta vam treba i možete to tražiti
Kako otvoriti ovu čakru?
Sjednite u udoban položaj u dobro prozračenom prostoru - to može biti tursko ili u stolici. Nekoliko puta lagano udahnite i izdahnite. Utišajte svoj um, pustite da vaše misli slobodno teku. Stavite prste zajedno tako da palčevi dodiruju vrhove. Udahnite 6 puta, zamišljajući plavo svjetlo kako vas obasjava iznutra dok udišete i fokusirajući se na centar grla dok izdišete.Mudra Apan Vayu smiruje pobesnelo srceHAAAM je zvuk koji prati mudru. Kada se osjećate ugodno, možete uključiti zvuk. Udahnite i pjevajte slobodno dok izdišete. Fokusirajte se na to kako njegova vibracija ispunjava središte vašeg grla i nosa.Tekst preuzet iz časopisa Stars Speak.
.
Ostavite odgovor