Tražite li čudesnu dijetu? Zodijak će vam reći koga da odaberete.

Vaše prehrambene navike su kodirane u vašem horoskopskom znaku! Upoznajte ih i smršaćete lako i bez jo-jo efekta.

Ovan Možete čak jesti stojeći ili u bijegu. Nemate strpljenja da kuvate radno intenzivna jela i često jedete ono što imate pri ruci. Zagrizete kabanos kobasicu sa sirom, odgrizete zadnji jučerašnji kari i pojedete kantu sladoleda. Možete dugo bez hrane, ali onda imate vučji apetit. Vrijeme je da se to promijeni! Izbjegavajte stres i fizičku aktivnost u februaru, julu i decembru. Vi stabilizujete svoju težinu Bikom vlada hedonistička Venera. Nažalost, imate tendenciju da se stalno prepuštate sebi i imate veliki apetit za gurmanske, teške obroke sa više sastojaka., u stilu goveđeg strogon i baroknih deserta: masna i slatka halva ili pita od putera. Ponekad ste skloni da se prečesto ponašate i potiskujete neprijateljstvo prema neprijatnim ljudima, što može dovesti do kompulzivnog prejedanja. Počnite da se krećete, promenite ritam dana i odustanite od loših navika, lakše je nego što mislite. Uživajte jer će vam Uran ove godine od marta dati energiju.Blizanci Čuvajte svoje zdravlje. Vaša slabost je neredovno vreme obroka.. Navalite na bilo šta čime se vaše tijelo stalno želi opskrbiti i zaokružite, a ovo je prvi korak do gojaznosti. Ove godine nećete moći da se pridržavate stroge dijete, pa pazite da obroci budu raznovrsni. Dodajte žitarice i mahunarke u svoju prehranu (poboljšavaju probavu). Obogatite ga silažom. Ne odustajte od odmora, ove godine će vam trebati slobodni dani. Vaše tijelo će vam biti zahvalno, a vi ćete usporiti i... smršaviti Rak Saberite se i počnite razmišljati o sebi. Zato što se obično više brinete za svoje voljene i njihove brige i strepnje. Kao rezultat toga, nemate vremena i svoje emocije zgrabite uz omiljenu hranu.. Nažalost, imate osjetljiv stomak i razbolite se u nervoznim situacijama. Podržite se infuzijom lanenog sjemena. Jedite više kremastih supa i prženog korjenastog povrća. Izbjegavajte sirovu hranu. Zahvaljujući Saturnu i Plutonu, shvatit ćete da je zdravlje najvažnije i da vrijedi provoditi vrijeme s njim. 

Ovo se dešava stalno kada jedete zabrinuti ili ne jedete zbog stresa. Šta tražiti, a šta izbjegavati Upoznajte sebe i dobro jedite!

Lav Imate ogroman apetit koji morate odmah zadovoljiti. To stvara sklonost impulzivnom jelu, kao i želju za jedenjem mesa, koje je izvor proteina.. Ograničite unos svinjskog mesa, jer je masno i opterećuje kardiovaskularni sistem. Jedite organsku živinu. U 2019. poboljšaćete svoju ishranu boljom ishranom. Bićete zdravi kao hrast i spremni za profesionalne i ljubavne testove. Na odmoru vodite računa o opuštanju, ne planirajte duga i naporna putovanja, već se što više izležite i sunčajte.Opsjednuti ste zdravom ishranom, ali vam je teško da ostanete disciplinovani. Više puta takođe vidite kuvanje i jelo kao nagradu za vaš trud i naporan rad. Ako ste preumorni, organizirajte set zdravih grickalica: sjemenke bundeve i suncokreta, orasi, grožđice. U maju, avgustu i decembru počnite s dijetom, vodite računa o svom zdravlju i tijelu, podvrgnite se bioobnovi i procedurama i brzo ćete vidjeti pozitivne rezultate. Zašto ne biste otišli u sanatorijum ili barem u spa centar Ne stajete u kupaći kostim? Ne padajte u depresiju, smršaćete. Težina Volite da slavite hranu. Razgovor i društvo su vam važni koliko i temperatura servirane hrane.. Međutim, ove godine, zahvaljujući Saturnu, možda nećete imati vremena za brigu o okolišu i kvaliteti hrane. Stoga isprobajte nove okuse i jedite barem jedan zdrav obrok dnevno, poput variva od povrća. Ako volite pržiti, koristite ghee ili kokosovo ulje, eksperimentirajte sa začinima. Sečuanski biber, garam masala ili listovi kafira će preobraziti vaša jela Škorpija Skloni ste da ste zavisni od masnih umaka, testenina, a takođe i od alkohola. Ali i žuriti iz jedne krajnosti u drugu. Zato kasnije mučite svoje tijelo u teretani, često se podvrgavajući iscrpljujućim postovima i drakonskim dijetama kako biste postigli željenu veličinu kukova. Ne na ovaj način. Da biste bili zdravi i sretni, prakticirajte umjerenost. Zahvaljujući Uranu, od marta ćete osjetiti da imate moć da unesete pozitivne promjene u svoju ishranu i način života. Proljeće je dobro vrijeme za detoksikaciju, po mogućnosti svježe iscijeđenim sokovima. Zamislite to kao početak novog života. Želite da smršate? U tome će vam pomoći Mjesec!Jupiter u Strijelcu će vam pružiti blagostanje i mir od januara do novembra, uključujući i vašu ishranu. Vježbat ćete, meditirati i živjeti mirnijim životom, što će vam pomoći i da izliječite tegobe koje vas muče već neko vrijeme. Neptun vas, međutim, može učiniti pospanijima, kao i nedostatak motivacije za kuhanje ili brojanje kalorija.. Postavite realne ciljeve i ostvarite ih u mjesečnim blokovima i pobijedit ćete svoju lijenost i pohlepu. Vi to možete!Jarac Pod stresom ste zbog svega što ima veze sa kupovinom i pripremanjem hrane. Možda imate alergije na hranu, krhko zdravlje i osjetljiv stomak.. Stoga treba izbjegavati alergičnu hranu kao što su pšenica, kukuruz, šećer, mliječni proizvodi. Skloni ste restriktivnim dijetama zbog kojih se osjećate slabije. Proverite sa nutricionistom ako niste sigurni šta vašem telu treba Vodolija Radite stvari na svoj način, čak i ako je nezdravo. Skloni ste da pijete nezdravu i zašećerenu kolu ili jedete nezdrave krofne. Vrlo je teško promijeniti svoje prehrambene navike. Zauzvrat, sklonost ka depresiji može dovesti do poremećaja u ishrani. Jedite kompote i svježe urme, imaju puno vlakana. Ove godine ćete imati snage da se osećate kao da konačno kontrolišete svoju ishranu i svoj život.Riba Jo-jo efekat, odnosno brz povratak na prethodnu težinu nakon gubitka kilograma, predstavlja najveću opasnost za vas. Pokušajte da steknete nove navike. Razmislite šta jesti... a šta je bolje ne jesti svaki dan. Ograničite bijelo brašno i šećer, jedite manje kruha, pogotovo jer vas Jupiter može natjerati da se prepustite.. Djelujte umjereno. Koristite metodu malih koraka i postepeno ćete početi gubiti na težini. Promijenite navike i jedite zdravu hranu. Ali ponekad, radi ravnoteže, dozvolite sebi da učinite nešto nezdravo.

photo.shutterstock