30+ simbola i ideja za tetovaže mentalnog zdravlja za muškarce i žene (tačka i zarez, feniks, leptir, lotos, koi riba)

Fokusiranje na svoje mentalno zdravlje i brigu o sebi nikada nije bilo važnije nego tokom ovih iskušenja i prilično čudnih vremena. Svijet se mijenja pred našim očima i postaje nešto potpuno drugačije u odnosu na svijet koji smo poznavali. Briga o svom umu, emocijama i cjelokupnom mentalnom blagostanju ponekad može biti teška.

Mnogi ljudi misle da je jedini način da se brinu o sebi da posjete terapeuta jednom sedmično. Drugi pokušavaju da prebace fokus sa mentalnog na fizički kroz trening. Postoji i umjetnička produkcija na koju se neki ljudi oslanjaju za mentalno iscjeljenje.

I svi ovi ljudi će biti potpuno u pravu. Svi ovi kanali iscjeljivanja mogu biti nevjerovatno korisni i dovesti do transformacije. Uvijek se preporučuje korištenje različitih načina i sredstava za poboljšanje mentalnog blagostanja.

Zašto onda pričamo o ovome? Pa, u sljedećim paragrafima ćemo govoriti o posebnom, umjetničkom i kreativnom načinu poboljšanja vašeg mentalnog zdravlja, što je za neke ljude tetovaža. Sada tetoviranje, iako možda ne izgleda tako, može biti terapeutski čin. Njime ljudi stiču osjećaj kontrole, osjećaj da konačno savladavaju prepreke i zapravo rade nešto (vidljivo) za sebe. Tetovaža je fizički dokaz životnih bitaka i snage i moći potrebnih za pobjedu.

Tetovaže mogu biti od velike pomoći u oporavku mentalnog zdravlja, pa smo odlučili prikupiti neke od najboljih tetovaža mentalnog zdravlja kojima se možete inspirirati. Dakle, bez daljeg odlaganja, počnimo!

Inspiracija za tetovaže mentalnog zdravlja

tetovaža sa zarezom

Tetovaža sa zarezom je na prvi pogled jednostavna tetovaža sa znakom interpunkcije. Međutim, postoji više od onoga što se vidi. Tetovaža tačke sa zarezom je zapravo prilično istaknut dizajn koji simbolizira doživljavanje traume ili mentalne bolesti. Sam simbol simbolizira da "ovo nije kraj"; kao što se rečenica nastavlja nakon tačke i zareza, tako će se živjeti nakon psihičke bolesti i traume.

Istorija s ovim dizajnom tetovaže započela je projektom Tačka i zarez; pokret društvenih medija koji je 2013. pokrenula Amy Blueel. Ejmi je odlučila da stvori platformu i pokret gde može da inspiriše ljude koji pate od mentalnih bolesti, suicidalnih misli i samopovređivanja da nastave da se bore. I sama Amy se borila sa mentalnom bolešću nakon što je njen otac izvršio samoubistvo i želela je da pruži podršku i solidarnost. Nažalost, Ejmi je tragično preminula 2017. godine, ali njen pokret i ideja žive i dalje, pomažući milionima ljudi širom sveta.

Dakle, ako tražite jednostavan, mali dizajn koji zaista nosi značajno i duboko značenje, onda svakako pogledajte neke od slika tetovaža sa zarezom koje smo pripremili za vas.

Tattoo Inspirational Quote

Ponekad sve što vam treba da krenete naprijed je nekoliko riječi ohrabrenja. Ni više ni manje. Dobiti pomoć i ostati motiviran ne mora biti teško; ljudi mogu pronaći snagu i inspiraciju čak iu najobičnijim stvarima. Dakle, nemojte samo otpisati citirani dizajn tetovaže; ovo je zaista jedna od najboljih tetovaža mentalnog zdravlja koje možete dobiti.

To je problem. Možete odabrati popularan, smislen citat i dizajn, zar ne? Ili možete koristiti lični citat, nešto što vam je rekao neko važan ili nešto što ste negdje pročitali. Za neke čak i ne trebaju citati; jedna riječ ponekad može biti jednako moćna, ako ne i više.

Novi pocetak Tetovaže

Bolest mentalnog zdravlja i općenito loše mentalno zdravlje mogu učiniti da se osjećate zaglavljenima, a može biti još teže ponovo početi živjeti iz te pozicije. U takvim slučajevima, svi možemo gledati na stvari u životu koje predstavljaju ponovno rođenje, obnovu i općenito nove početke. Na primjer, svake godine se mijenjaju godišnja doba, a sa svakim novim godišnjim dobima prođe zima, a proljeće i ljeto bude prirodu; sve ponovo raste i počinje živjeti punim potencijalom.

Budući da je biti okružen takvim idejama i simbolikom toliko važan kada je u pitanju oporavak od mentalne bolesti, odlučili smo spomenuti neke od najboljih ideja za tetovaže mentalnog zdravlja „novih početaka“;

• Feniks tetovaža - hiljadama godina ova mitološka ptica znači "ustala iz pepela" i "počevši od početka". Simbolizira ponovno rođenje i nove početke. Naravno, ponekad je teško početi ispočetka, ali neka vas feniks podsjeti da čak i ako ne možete početi ispočetka, uvijek možete promijeniti kraj svoje priče.

• Tetovaža leptira/gusjenice – priroda je ispunjena simbolikom „novih početaka“; sve što treba da uradimo je da posmatramo i razmišljamo o tome. Na primjer, simbolika gusjenice i leptira je neiscrpna kada je u pitanju tema ponovnog rađanja i počinjanja od nule. Oba također simboliziraju ličnu transformaciju i dokazuju da zaista možete postati bolja osoba uprkos svim preprekama koje vam život postavlja.

• dizajn tetovaže lotosa Većina istočnjačkih religija kao što su budizam, hinduizam i taoizam vide lotos kao simbol ponovnog rođenja, rasta i duhovne/lične evolucije i transformacije. Dok lotos raste sa dna jezera, probijajući se kroz blato, kamenje i kamenje da bi procvetao na površini, to je savršena metafora za sve koji se bore sa mentalnim zdravljem i samopoštovanjem. Tetovaža lotosa može poslužiti kao svakodnevni podsjetnik da borbe kroz koje trenutno prolazite doprinose vašem ličnom razvoju, tako da možete postati najbolja verzija sebe.

• Tetovaža koi ribe – Koi riba je jedna od najpoznatijih riba na istoku. Možda ste čuli za ovo u tradicionalnim japanskim i kineskim mitovima i pričama u kojima se riba bori da savlada prepreke, ali na kraju uspijeva preživjeti i živjeti zauvijek. Zbog toga ova riba simbolizira otpornost, savladavanje prepreka i nedaća, preživljavanje i sposobnost da se živi dobrim životom nakon svega što se dogodilo.

Ostale inspirativne tetovaže

Svaki dizajn tetovaže, sve dok govori o vama i vašem iskustvu, može biti inspirativan i motivirajući. Može biti teško preporučiti tetovaže široj javnosti jer nisu svi isti. Zbog toga smo željeli uključiti i odlomke posvećene nasumičnim, potencijalno inspirativnim i motivirajućim tetovažama.

Čini se da su ovi crteži posvuda, ponekad čak i smiješni i crtani, glupi i umanjuju ozbiljnost teme. Uprkos svemu tome, oni i dalje pokazuju snagu, izdržljivost, preživljavanje, samoborbu i sve što je vezano za mentalno zdravlje kao kreativnost i dio vaše lične istorije. Obavezno ih pogledajte i nadamo se da ćete biti inspirirani dizajnom.

Vera Tattoo

Ne možemo završiti ovaj članak a da ne spomenemo moć vjere u borbi protiv mentalnih bolesti. Vjera ne mora biti religiozna; ponekad sve što trebate je da verujete u sebe. Nisu svi religiozni ili duhovni, ali svi doživljavamo nadu, beznađe, vjeru ili nevjericu u zavisnosti od ličnih okolnosti. Nedostatak vjere može biti nešto što možemo iskoristiti da promijenimo, a zatim lično rastemo i napredujemo.

Nedostatak vjere pokazuje da želimo kontrolirati svoju sudbinu, dokazujući još jednom da možda mnogi problemi proizlaze iz ogromne potrebe za samodovoljnošću. Beznađe i nedostatak vjere obično dovode do mračnih mjesta. Dakle, možda s vremena na vrijeme možete pogledati svoju tetovažu i zapamtiti da imate barem malo povjerenja u sebe.

Završne misli

Zaista želimo da se zahvalimo svim našim čitaocima i svima koji su pročitali ovaj članak. Borba sa mentalnim bolestima i život sa lošim mentalnim zdravljem mogu biti pogubni za svakoga. Nadamo se da će vam naš kratki članak pomoći da pronađete način da se nosite s trenutnim preprekama. Naravno, tetovaža neće riješiti probleme s kojima se morate suočiti, ali će vam svakako pomoći da ih prevaziđete. Tetovaža može biti odličan podsjetnik na to ko ste bili/jeste, koliko ste daleko stigli, koliko ste narasli i koliko ste zaista veliki. Zato nikada ne odustajte, vjerujte u sebe i vjerujte procesu ozdravljenja!