» Seksualnost » Kako odgoditi ejakulaciju? - metode, vježbe za kontrolu ejakulacije

Kako odgoditi ejakulaciju? – metode, vježbe za kontrolu ejakulacije

Objavio:
Ažurirano:

Kako odgoditi ejakulaciju ako želite zadovoljavajući snošaj? Kako se pobrinuti da seks ne završi prebrzo i da pruži zadovoljstvo partneru? Uprkos svemu, prerana ejakulacija je problem mnogih muškaraca, posebno onih koji započnu seksualnu aktivnost. Oko 40 posto pati od prerane ejakulacije. muškarci. Međutim, ovaj pomalo neugodan i pomalo frustrirajući muški problem može se prevladati.

Pogledajte video: "Vježbe koje će povećati vašu seksualnu izdržljivost"

1. Problem sa preranom ejakulacijom

Za većinu muškaraca odgođena ejakulacija ovo je važno pitanje u "krevetskom poslu" jer vam omogućava da produžite seksualni odnos i zadovoljite partnera. Uključeni su i muški ponos, slika o sebi kao muškarca i seksualno osnaživanje.

Ako imate seks sa ženom i odjednom otkrijete da ne možete nastaviti ljubavnu igru ​​jer ste već ejakulirali, dolazi do srama, stida, stida. Nema ništa neugodnije za momka od situacije u kojoj se njegova partnerka tek razbuđuje, a on je već ejakulirao i konac od daljeg seksualnog odnosa.

Ovakvi slučajevi su prilično česti kod mladića koji tek počinju da se seksaju, kao i kod muškaraca koji pate od psihogenih i fizioloških poremećaja ejakulacije. Zato morate znati kako odgoditi ejakulaciju.

Metode za odgađanje ejakulacije kreću se od start-stop metode, preko Kegelovih vježbi, do lijekova koje prepisuje seksolog. Međutim, najvažnije je razumjeti zašto se ovaj problem pojavio i poduzeti odgovarajuće mjere.

2. Metode za odlaganje ejakulacije

Kako odgoditi ejakulaciju i produžiti seksualni odnos? U nastavku ćete pronaći potpuno sigurne i prirodne metode za odgađanje ejakulacije tokom spolnog odnosa. Za produženje seksualnog odnosa i kontrolišu uzbuđenje tokom seksa, prije seksualnog odnosa popijte dvije čaše vina (ali ne više!).

Alkohol pomaže opuštanju tijela i uma te pomaže u kontroli erekcije penisa i ejakulacije. Ako vam je zaista teško obuzdati seksualno uzbuđenje i kontrolirati ejakulaciju, pokušajte masturbirati prije odnosa.

Ranija ejakulacija može produžiti snošaj i uzrokovati kasnu reakciju tokom odnosa. Međutim, postoji i loša strana toga - ponekad morate čekati sljedeći seksualni odnos da biste se ponovo ustalili, a to također nije ugodna situacija za ženu.

Ako vam se ovo često dešava prerana ejakulacijapokušajte da se uopšte ne pomerate nakon umetanja penisa u vaginu. Zaustavite frikcione pokrete kako biste izbjegli brzi završetak ljubavne igre. Da biste produžili snošaj, nekoliko puta duboko udahnite i smislite nešto što će malo usporiti vašu želju. Kada osetite da znate kako da odložite ejakulaciju, počnite da se krećete polako.

Pokušajte da se opustite tokom odnosa tako što ćete redovno disati kroz nos. Svakih nekoliko desetina sekundi, ovisno o tome koliko ste uzbuđeni, duboko udahnite kroz nos, zadržite dah nekoliko sekundi i polako izdahnite kroz usta.

Ako želite naučiti kako odgoditi ejakulaciju, zatvaranje očiju također može pomoći. Da biste produžili seksualni odnos, zatvorite oči kada ste uzbuđeni i fokusirajte svoje misli samo na duboko disanje. Nikakve riječi ili druge misli, geste ili senzacije ne smiju ometati vašu koncentraciju na dah. Pokušajte trenutno ne razmišljati o seksu ili stvarima koje stimulišu seksualnu tenziju.

Kada se osjećate kao da ne možete zaustaviti ejakulaciju, isprobajte metodu Stop & Go. Izvadite penis iz genitalnog trakta partnera tako da u predvorju ostane samo glava. Prestanite da se krećete, nekoliko puta polako i duboko udahnite kroz nos, čekajući da uzbuđenje nestane. Neki džentlmeni mogu da kontrolišu svoju ejakulaciju nošenjem kondoma tokom odnosa.

Na tržištu postoje i posebni sprejevi i gelovi za odlaganje ejakulacije. Smanjuju osjetljivost penisa na iritanse i istovremeno povećavaju krvni tlak kako ne bi potisnuli erekciju.

PITANJA I ODGOVORI LEKARA NA OVU TEMU

Pogledajte i odgovore na pitanja drugih ljudi koji su se bavili ovim problemom:

  • Šta učiniti sa preranom ejakulacijom? odgovore na drogu. Anna Syrkevich
  • Da li muška ejakulacija uvijek znači orgazam? odgovore na drogu. Pavel Bailon
  • Kako liječiti preranu ejakulaciju? odgovore na drogu. Joanna Gladchak
  • Svrši dok se ljubiš odgovore na drogu. Jerzy Wenznowski
  • Nekontrolisana ejakulacija tokom pražnjenja creva odgovore na drogu. Arthur Elinsky

Ljekari su odgovorili i na druga pitanja na tu temu - kompletnu listu možete pronaći ovdje.

3. Vježbe za kontrolu ejakulacije

Jedna od vježbi za odgađanje ejakulacije nalazi se u Kama Sutri. Da biste suzbili snažno seksualno uzbuđenje, možete masirati tačku između testisa i anusa oko 5 sekundi.

Ovakvu intimnu masažu može izvesti i sam muškarac, ali vrijedi i privući partnera. Stalni seksualni partner će svakako razumjeti problem muškarca, a masaža može dodatna raznolikost seksualnih odnosa.

Kegelove vježbe su također od velike pomoći. Povlačenje i opuštanje mišića anusa omogućava da bude efikasan. kontrola seksualnog uzbuđenja i omogućava vam da produžite seksualni odnos tokom snošaja i za zaustaviti ejakulaciju.

Redovne Kegelove vježbe pomažu ne samo da naučite kako odgoditi ejakulaciju, već je i povećati. osećaj orgazma tokom vrhunca snošaja.

Uživajte u medicinskim uslugama bez redova. Zakažite termin kod specijaliste uz e-recept i e-sertifikat ili pregled u abcHealth Pronađite doktora.