Prirodni afrodizijaci u kuhinji - za žene i muškarce

Prirodni afrodizijaci su namirnice koje pomažu poboljšanju vašeg seksualnog života – povećavaju libido i zagrijavaju temperaturu u spavaćoj sobi. Mnoge popularne namirnice su afrodizijaci zbog kojih ćete više poželjeti seks. Evo liste od 10 prirodnih seksualno stimulirajućih proizvoda koje vjerovatno imate u svom domu.

1. Afrodizijaci koje biste trebali imati u kuhinji

prirodni afrodizijaci Najbolje djeluju u malim dozama. Jačaju organizam, stimulišu i povećavaju potenciju. Vekovima se smatra dobrim prirodnim afrodizijakom. vino. Prava količina ovog napitka opušta, opušta i stimuliše čula.

Međutim, previše pića s visokim postotkom slabi vaš seksualni nagon i seksualni učinak. Kod žena može uzrokovati probleme s vaginalnim podmazivanjem, a kod muškaraca može uzrokovati probleme s erekcijom i ejakulacijom.

S vremenom, previše alkohola smanjuje libido. Pravilno dozirano vino ubrzava cirkulaciju krvi. Međutim, ako se konzumira u prekomjernoj količini, slabi organizam i uspavljuje ga.

Uz crno vino, u obzir dolaze i prirodni afrodizijaci Zeleni liker Chartreuse, rakija od kajsije, Chateau Yquem, bijeli porto, vermut i šampanjac. Čokolada je takođe efikasan afrodizijak.

Smatra se pićem napravljenim od sjemenki kakaa jak afrodizijak. Najbolje djeluje kada se konzumira u velikim dozama. Svoju ljubavnu moć čokolada vjerovatno duguje teobrominu, koji povećava lučenje neurotransmitera – serotonina, adrenalina i norepinefrina – ublažava umor i popravlja raspoloženje.

1.1. Beli luk

Iako kažu da ne treba naručiti beli luk na spoj, njegova aroma zapravo stimuliše nervni sistem i prirodno popravlja raspoloženje. Beli luk spada u grupu afrodizijaka jer sadrži alicin, spoj koji poboljšava cirkulaciju krvi i time povećava libido (treba ga konzumirati u većim količinama da bi se postigao ovaj efekat). Za večeru možete poslužiti pečene pečurke sa puterom od belog luka kao prilog.

1.2. Bosiljak

Verovatno ste više puta čuli da su Italijani veliki ljubavnici. To može biti zbog proizvoda koji se koriste u kuhinji. Jedna od najpopularnijih biljaka u Italiji je bosiljak. Odličan je afrodizijak - sadrži mnoge tvari odgovorne za visok libido, a također poboljšava cirkulaciju krvi. Bosiljak se najčešće dodaje tjestenini, ali je odličan i u desertima i pićima.

1.3. Jagoda

Bogata boja, sočna unutrašnjost i neverovatna aroma čine jagode jednim od najseksipilnijih voća. Izvor su vitamina C i cinka, koji utiču na libido, posebno kod muškaraca. Navodno, najbolje rezultate možete postići jedući jagode uz čašu šampanjca, ali desert sa ovim voćem i čokoladom probudit će vaša čula.

1.4. Bademi

Orašasti plodovi su poznati po sadržaju zdravih masnih kiselina. Oni sadržani u bademima stimulišu proizvodnju testosterona, hormona odgovornog za seksualno uzbuđenje. Ako želite da koristite prirodni afrodizijaci, pojedite barem jednu šaku ovih orašastih plodova svaki dan. Ili možete zasladiti svoj život pečenjem makarona.

1.5. Banane

Ne samo oblik banane uzbuđuje čula, već i njihov sastav. Banane su bogate vitaminima B i kalijumom, koji daju energiju. Osim toga, banana sadrži enzim koji se zove bromelain, koji povećava proizvodnju testosterona. Banane su prirodni afrodizijaci koji će definitivno poboljšati vaš seksualni život.

1.6. Čokolada

Odavno je poznato da čokolada popravlja raspoloženje. Nakon konzumiranja, mozak oslobađa serotonin, tj. hormon sreće, odgovoran za poboljšanje dobrobiti, kao i za veću želju za seksom. Iskoristiti afrodizijaci u kuhinji i pripremite senzorno zapaljiv desert - jagode prelivene vrućim čokoladnim sosom i posute tostiranim listićima badema.

1.7. Čili biber

Volite li meksičku i indijsku kuhinju? Sada imate još jedan razlog da jedete začinjenu hranu. Čili papričice, koje daju pikantan ukus jelima, takođe su prirodni afrodizijak. Nakon što jedete začinjenu hranu, vaše tijelo oslobađa endorfine i vaš broj otkucaja srca se ubrzava. To nas uzbuđuje i čini da se više osjećamo kao da imamo seks nego inače.

1.8. Avokado

Asteci su već cijenili svojstva avokada. Možemo i ovo koristiti prirodni afrodizijak u kuhinji. Pulpa avokada sadrži puno vitamina E, koji daje snagu i energiju. Osim toga, avokado je izvor zdravih masnih kiselina koje pozitivno utiču na nivo testosterona.

1.9. Ananas.

Ako želite trenutak uzbuđenja, poklonite svom partneru ananas. Voće je bogato vitaminima A i C i mineralima (uglavnom gvožđem i kalcijumom), pa jača organizam i poboljšava njegovo stanje. Sadrži i magnezij, za koji se vjeruje da pomaže u borbi protiv muške neplodnosti.

1.10. Sjeme tikve

Sjemenke bundeve su još jedna odlična hrana koja povećava nivo testosterona u tijelu. Hrskavi međuobrok je pun magnezijuma i cinka, minerala koji jačaju libido. Sjemenke bundeve su odlične afrodizijak za muškarcepa je dobra ideja da ih stavite šaku u salatu.

2. Miris koji stimuliše libido

Ljubavna jela za dame treba da imaju pikantan ukus. Anis je posebno cenjen jer nežno stimuliše organizam, podržava probavu i deluje opuštajuće. Karanfilić je dobra ideja za pravljenje ljubavnih napitaka, kuhanog vina, vina ili vruće čokolade. U osvajanju srca odabranika može pomoći i kardamom pečen sa jabukama u tijestu.

Korijander i kim se takođe smatraju efikasnim afrodizijacima. Kim je nekada važio za magičnu biljku koja je, kada se doda u piće, trebalo da izazove snažna osećanja. Tartufi, koji imaju specifičan miris i oslobađaju feromone, također donose uspjeh u ljubavnoj igri. Tartufi djeluju stimulativno i povećavaju osjetljivost kože na dodir.

Odlična ideja za večeru za ljubitelje je supa od celera ukrašena svježim listovima cilantra. Vanilija je idealna za oblačenje deserta - u Kama Sutri se smatra jednim od najjačih afrodizijaka.

Ženu se lako može dovesti u uzbuđeno raspoloženje jedući šparoge. Zahvaljujući svom karakterističnom falusnom obliku, šparoge su u antičko doba smatrane prirodnim afrodizijakom. Kuhane na pari, umočene u sos od gheeja, limunovog soka i kapara i jedene prstima, savršen su uvod u uspešno vođenje ljubavi.

Banane takođe imaju atraktivan oblik. Jedan islamski mit kaže da su se Adam i Eva, kada su protjerani iz raja, prekrili lišćem banane, a ne lišćem smokve. Narezana banana sa sosom od tamne čokolade je desert kojem nijedna žena ne može odoljeti.

Slatka šargarepa bi takođe trebalo da bude na meniju ljubitelja. Njegov oblik izaziva erotske asocijacije. Šargarepa je bogata vitaminima A, B i C). Jagode i šumske jagode savršene su za pravljenje lakog ljubavnog deserta. Možete im dodati nekoliko badema - simbol plodnosti. U mediteranskim zemljama poslužuju se na svadbama.

2.1. Koje su biljke afrodizijaci?

Osim hrane i mirisa, vrijedi probati afrodizijak u obliku bilja i začina. Većina afrodizijaka djeluje tako što povećava cirkulaciju krvi i blago podiže tjelesnu temperaturu. Ako se redovno koristi kao afrodizijak, može poboljšati hronični gubitak libida. Koje bilje i začini su afrodizijaci?

• Kopra - povećava snagu i poboljšava kondiciju, koristili su ga rimski vojnici i prije bitke i prije noći sa svojom voljenom,
• kozeradka - sadrži diosgenin, supstancu koja se danas koristi za sintezu polnih hormona,
• mente - Infuziju od mente liječnici ponekad preporučuju čak i kod impotencije i smanjenog libida,
• prljavština - uzgajan je u Grčkoj oko Afroditinih hramova, infuzija iz njega pojačava strast zaljubljenih i djeluje kao afrodizijak,
• origano - opušta i daje hrabrost zaljubljenima, legenda kaže da... napravljena od daha Afrodite,
• ruzmarin - smiruje srce, stimuliše rad mozga i blagotvorno deluje na nervni sistem,
• tawula - koristi se zbog svog divnog mirisa, koji je mirisao u spavaćim sobama mladih parova,
• ginseng — kada se uzima redovno, poboljšava fizičke i mentalne performanse, potenciju i dobrobit.

2.2. Koji su začini afrodizijaci?

• čile - dodaje hrabrost, pali, omogućava vam da verujete u sebe, Asteci ih uspešno koriste već pet hiljada godina,
• cimet - kao afrodizijak, uvelike pojačava strast, koristi se i u proizvodnji tamjana,
• bosiljak - njegovi svježi listovi koriste se kao dodatak jelima, desertima ili kao sastojak pića, djeluju stimulativno,
• durian - u Indiji se smatra izuzetno jakim afrodizijakom, ljubavnik koji ga daje svom partneru mora voditi računa da će noć biti duga i besana,
• muškatni orah - jak afrodizijak; ako se konzumira u prekomjernoj količini, može izazvati halucinacije.

3. Afrodizijaci za muškarce

Ljubavna jela za muškarce treba odabrati tako da imaju pozitivan učinak na proizvodnju dušikovog oksida u muškom tijelu. Ova supstanca igra ključnu ulogu u erekciji i održavanju erekcije.

Erekcija je uzrokovana opskrbom penisa krvlju i njenom retencijom pomoću proširenih kavernoznih tijela. Dušikov oksid je odgovoran, između ostalog, za regulaciju krvnog pritiska i prenošenje nervnih impulsa iz mozga u glatke mišiće penisa. Nedostatak dušikovog oksida onemogućuje seksualni odnos.

Prirodni afrodizijaci za muškarce koji daju dušikov oksid su L-arginin, biljni ekstrakt iz Tribulus terrestris, resveratrol i cink. L-arginin poboljšava kvalitetu seksualnih iskustava i povećava nivo dušikovog oksida u krvi, koji je odgovoran za pravilno dotok krvi u genitalije.

L-arginin je prirodna aminokiselina koja igra važnu ulogu u plodnosti jer je neophodna za proizvodnju sjemene tekućine. Resveratrol djeluje kao katalizator, ubrzavajući stvaranje dušikovog oksida iz L-arginina.

Riječ je o spoju iz grupe biljnih polifenola koji ima snažno antioksidativno djelovanje. Cink određuje odgovor mišićnog tkiva na testosteron i osigurava pravilno funkcioniranje prostate.

zemljani buzdovan To je afrodizijak poznat na Balkanu, u istočnoj Evropi, Kini i Indiji i vekovima se koristi u narodnoj medicini za lečenje seksualne disfunkcije.

Što se tiče jela koja povećavaju libido, ona najviše utiču na muškarce. pasulj: pasulj, soja i sočivo. Med je takođe veoma koristan. U stara vremena se miješao sa začinskim biljem i služio ljubavni napitak.

Bosiljak, narendan sa paradajzom ili pinjolima, takođe daje snagu. Muškatni oraščić i komorač djeluju na sličan način. Popravljaju raspoloženje i povećavaju seksualnu energiju kod muškaraca.

Smokve, prerezane na pola, imaju očigledne seksualne konotacije i također su bogat izvor kalija. Susam, arapski simbol plodnosti, sadrži mnogo vitamina i minerala, posebno cinka.

Od praha se do danas prave lavanda, susam, đumbir, karanfilić i muškatni oraščić, koji djeluje kao afrodizijak i pojačava želju i snagu zaljubljenih.

Vjeruje se da šampanjac, kafa sa dodatkom đumbira, cimeta i kozjeg mlijeka, plodovi mora, kajsije pomiješani sa matičnim mliječem imaju uzbudljiv učinak na čula.

Jedan od najjačih afrodizijaka za muškarce je yohimbine. Neki afrodizijaci se mogu koristiti za liječenje psihičkih problema kao što je impotencija.

Najbolji afrodizijak su plodovi mora - Afrodita je već znala za njihova izvrsna svojstva. Ona je bila prva koja je navodno naredila slugama da spremaju obroke prije ljubavne noći.

Plodovi mora sadrže cink, selen, vitamin E i nezasićene masne kiseline. Svi ovi sastojci utiču na plodnost i seksualni učinak. Ostrige imaju najviše sastojaka. Navodno je čuveni Casanova jeo 50 komada odjednom. Popularni su i škampi, školjke, dagnje i rakovi.

3.1. Najbolji afrodizijaci za potenciju

• arginin - aminokiselina koja se nalazi u mesu, orašastim plodovima, jajima, kokosovom mlijeku i siru, povećava dotok krvi u genitalije,
• šparoge - imaju svojstva čišćenja i sadrže kalijum koji pomaže u održavanju ravnoteže vode u tijelu,

• damiana - biljni lijek koji povećava učestalost spolnih odnosa, poboljšava seksualnu aktivnost i osjećaje za vrijeme orgazma,
• kozeradka - naširoko koriste Kinezi,
• đumbir - jasno poboljšava cirkulaciju krvi,
• ginkgo biloba – koristi se kao podrška u liječenju impotencije,
• ginseng - ima stimulativno dejstvo,

• dušo - Dodaje energiju,
• Epimedium - pomaže kod erektilne disfunkcije i povećava libido,
• lychee - sadrži tvari koje štite muške spolne organe od oštećenja i smanjuju osjećaj umora,
• mak - peruanska biljka koja stimuliše želju, erekciju i orgazam kod muškaraca,
• muira puama - brazilska biljka koja služi kao muški afrodizijak,
• planinski ružičnjak – povećava libido i najvjerovatnije sprječava preranu ejakulaciju,
• bezbedni musli - biljka koja se obično koristi u Ayurvedi,

4. Afrodizijaci za žene

Afrodizijak je supstanca koja prirodno povećava libido i pomaže vam da ponovo uživate u seksu. najbolji afrodizijak to je onaj koji radi onako kako želite, bez nuspojava. Za žene nije samo afrodizijak u obliku konzumiranih proizvoda, već i afrodizijak u obliku određenih aroma i bilja.

Čokolada je odličan afrodizijak za žene. Dobra ideja za predigru je da nahranite partnera jagodama umočenim u čokoladu. Osim čokolade, prije seksa treba pojesti i afrodizijak u obliku ostriga ili kavijara.

Žene takođe vole da popiju čašu crnog vina pre seksualnog odnosa. Osim toga, za večeru uz doručak prikladni su i afrodizijaci poput svježeg i sušenog voća, poput grožđa i breskve, kao i grožđica.

Miris za dame jak afrodizijak. Delikatne i tajanstvene arome uzbuđuju žene, pa vrijedi koristiti afrodizijak u obliku vanilije, sandalovine ili ruže. Voćne i citrusne arome sa naznakom začina mogu poslužiti i kao afrodizijak. Dovoljno je stvoriti pravo raspoloženje paljenje mirisne svijeće ili masaža uljem za tijelo.

Trebate li konsultaciju ljekara, e-izdavanje ili e-recept? Idite na web stranicu abcZdrowie Pronađite liječnika i odmah dogovorite pregled u bolnici sa specijalistima iz cijele Poljske ili teleportacijom.