Prijevremena ejakulacija - uzroci i liječenje. Trening kontrole ejakulacije

Prerana ejakulacija jedan je od najčešćih seksualnih poremećaja. To se dešava prije nego što oba partnera dožive seksualno zadovoljstvo. Ponekad se ejakulacija javlja odmah nakon umetanja penisa u vaginu, pa čak i prije. Ovo je ozbiljan problem, posebno za muškarca koji se osjeća kao loš partner i njegovo samopouzdanje pada. Ponekad prerana ejakulacija postaje razlog za raspad uspostavljenih veza. Stoga je pravilno liječenje veoma važno.

1. Šta je prerana ejakulacija

Prerana ejakulacija ovo se dešava kada sperma ejakulira vrlo brzo, bilo prije ili neposredno nakon početka spolnog odnosa.

Prevremena ejakulacija je ozbiljan problem jer se javlja bez kontrole muškarca (on ejakulira ranije nego što bi želio) i narušava seksualni život.

2. Koja je razlika između prerane ejakulacije i orgazma

Orgazam i ejakulacija su, suprotno uvriježenom mišljenju, dva potpuno različita pojma.

Ejakulacija je ejakulacija sjemena (spermatozoida) kao rezultat seksualnog uzbuđenja. Zauzvrat, orgazam je vrhunac uzbuđenja, trenutak u kojem se za datu osobu osjeća maksimalno seksualno zadovoljstvo.

Obično se ejakulacija i orgazam javljaju istovremeno, ali muškarac može doživjeti orgazam i bez ejakulacije, odnosno bez ejakulacije. bez ejakulacije. Sperma se može vratiti u bešiku – to se zove retrogradna ejakulacija. Nedostatak ejakulacije može biti i rezultat nedovoljne proizvodnje sperme kod muškarca.

Muškarac može da ejakulira u snu - to su takozvane noćne mrlje. To se događa kao rezultat erotske stimulacije i laganog trenja. Mlađi muškarci češće dobijaju noćni osip, ali to nije pravilo.

Ejakulacija u budnom stanju zahtijeva intenzivnu fizičku stimulaciju. Iako je za aktivaciju potreban stimulans iz nervnog sistema, proces je mnogo složeniji.

3. Uzroci prerane ejakulacije

3.1. Mentalni uzroci

• preosjetljivost na seksualne podražaje

Prevremena ejakulacija može biti normalna u mladosti, neposredno prije početka seksualne aktivnosti. To je uglavnom zbog mentalne sfere i osjetljivosti na seksualne podražaje.

Za muškarca koji nema mnogo seksualnog iskustva, uzbuđenje može biti toliko snažno da ejakulira u fazi milovanja ili neposredno nakon početka odnosa. To je zbog visoke osjetljivosti na seksualne znakove i novosti u seksualnom odnosu sa ženom.

Kako muškarac stječe iskustvo, uči kontrolirati trenutak ejakulacije i prijevremena ejakulacija prestaje biti problem. Ovo pomaže redovnom seksualnom životu u stalnoj vezi sa jednim partnerom.

• SoMa

Uzrok ovog stanja može biti stres izazvan samim zbližavanjem sa partnerom.

• rijetki seksualni odnosi

Odsustvo stalnog partnera i retki seksualni odnosi mogu dovesti do prerane ejakulacije tokom odnosa. Dugi intervali između spolnog odnosa i promjene partnera uzrokuju porast seksualne napetosti i snažno uzbuđenje. Međutim, kako se grade dugoročni odnosi, ovaj problem se može smanjiti.

• seksualna hiperaktivnost

Osim toga, na prijevremenu ejakulaciju utječu seksualna hiperaktivnost, visoki nivoi uzbuđenja i mogućnost višestrukih seksualnih odnosa u kratkom vremenu.

• pogrešno kodirani uporni refleksni odgovori

Seksualno aktivni muškarci u mladosti (npr. jednokratni kontakt sa partnerom, duge pauze između seksualnih kontakata, bez dugotrajnih veza koje pomažu u kontroli ejakulacije)

• nerazumijevanje problema

Dešava se da muškarac ne sumnja da ima seksualnu disfunkciju i da ga partnerka ne ispravlja.

3.2. organski uzroci

Pored psihičkih uzroka poremećaja ejakulacije, postoje i organski uzroci. Povezuju se s funkcioniranjem tijela, bolestima, malformacijama, ovisnostima. Međutim, organski uzroci su rijetki. Većina muškaraca ima psihički problem.

Organski problemi uključuju:

• prostatitis
• infekcije urinarnog trakta
• dijabetes
• ovisnosti (alkoholizam, ovisnost o drogama)
• preosjetljivost glavića penisa - ova karakteristika može biti urođena ili stečena (na primjer, nakon infekcije)
• frenulum glave prekratak
• slab mišićni tonus sfinktera uretre - ovaj problem može biti urođen ili stečen
• starenje

Prijevremena ejakulacija može biti i posljedica fizičke ozljede (najčešće kičmene moždine).

.

4. Utjecaj prerane ejakulacije na odnose

Seksualni život dvoje ljudi je uspješan kada oboje dobiju zadovoljstvo od toga. Prerana ejakulacija postaje problem kada partneri nisu zadovoljni svojim odnosom i to utiče na njihovu vezu. U ovom slučaju vrijedi poduzeti radnje koje mogu poboljšati kvalitetu seksualne aktivnosti. Kod ove vrste poremećaja preporučuje se posjeta seksologu.

5. Liječenje prerane ejakulacije

Muškarci koji imaju problema sa preranom ejakulacijom često koriste različite metode za usporavanje ejakulacije, kao što su:

• masturbacija prije planiranog seksa
• popij malo alkohola
• skraćivanje uvoda
• ponovljeni polni odnos ubrzo nakon prethodnog

Neki muškarci koriste posebne masti i gelove za ublažavanje bolova kako bi odgodili ejakulaciju. Imajte na umu da takve masti smijete koristiti samo sa kondomom, inače bi i vaš partner mogao biti pod anestezijom.

Dešava se da su vježbe i metode treninga koje se izvode samostalno ili uz učešće partnera efikasne. Ako to ne pomogne, liječnik može pacijentu propisati lijekove.

Ostalo tretmani za preranu ejakulaciju za:

• injekcije prostaglandina u kavernozna tijela penisa - muškarac ih može obaviti sam, neposredno prije planiranog seksualnog odnosa. Seksualni odnos se može nastaviti nakon ejakulacije, jer erekcija traje dugo. Vremenom se odgađa trenutak ejakulacije
• uzimanje lijeka za erektilnu disfunkciju - nakon ejakulacije erekcija se smanjuje ili nestaje, ali se onda vraća i možete nastaviti seksualni odnos
• Trening mišića sfinktera pomoću elektroterapije, fizikalne kinezioterapije i biofeedbacka - efikasnost ove metode je 49-56%.
• neurotomija je postupak za rezanje jedne grane živca
• kombinovane metode - kombinacija nekoliko gore navedenih metoda

Ponekad može biti teško utvrditi uzrok prerane ejakulacije, a onda liječenje postaje mnogo teže. Ipak, važno je ne histerizirati i mirno tražiti rješenje problema s partnerom.

5.1. Trening kontrole ejakulacije

Zapamtite da seksualno uzbuđenje ima četiri dijela. U fazi ekscitacije, disanje se ubrzava i počinje erekcija. U fazi platoa ima punu erekciju, a muškarac je veoma uzbuđen. Sljedeća faza je orgazam (najčešće s ejakulacijom). U posljednjem dijelu disanje se vraća u normalu i erekcija slabi. Ključ za kontrolu ejakulacije je produžiti plato fazu. Da biste to učinili, slijedite upute u nastavku.

• Nemojte koristiti stimulanse kao što su alkohol i droge. Oni negativno utiču na um, što je ključ za kontrolu ejakulacije.
• Cijenite senzualnost cijelog tijela, a ne samo penisa. Naučite se opustiti i uživati ​​u seksu umjesto da se fokusirate na ejakulaciju.
• Kako biste spriječili da se polni odnos prerano završi, prije seksa se opustite u kadi ili istuširajte se.
• Dišite duboko, fokusirajući se na glasan zvuk. Nemojte se plašiti da budete glasni tokom seksa.
• Vježbajte masturbaciju. Počnite sa suvom rukom. Promjenom vrste maženja naučit ćete kako zadržati uzbuđenje u dužem vremenskom periodu bez dostizanja vrhunca. Povuci se u poslednjem trenutku. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta dok ne osjetite kontrolu nad svojim tijelom. Zatim pokušajte masturbirati namazanom rukom. Masirajte penis dok ne osjetite da ćete doživjeti orgazam. Ponovite ovo nekoliko puta. Za većinu muškaraca učenje da samostalno kontroliraju ejakulaciju je stvar nekoliko vježbi.
• Kada naučite kako da kontrolišete ejakulaciju tokom masturbacije, pređite na trening u parovima. Koristite tehniku ​​stop-start. Odredite signale za zaustavljanje i početak sa svojim partnerom. To može biti lagano štipanje ili povlačenje iza uha. Zatim zamolite partnera da vam masira genitalije. Kada osetite da ćete dostići orgazam, dajte joj znak "stop". U ovom trenutku, ona mora stati. Kada osjetite da je potreba za ejakulacijom nestala, dajte joj znak "pokreni". Neka vaš partner ponovi milovanja. Koliko je takvih pokušaja dovoljno? Za većinu parova, ovaj broj je 6 tokom 15-minutnog perioda vježbanja. Međutim, ovo su opšte pretpostavke. Svaki par je jedinstven, stoga nemojte se obeshrabriti ako morate napraviti još nekoliko ponavljanja.
• Tehnika stop-start fokusira se na vas, muškarca, ali vodite računa o potrebama vašeg partnera. Dobra je ideja da vam nakon svake sesije pokaže gdje i kako želi da je dodiruju.
• Kada steknete kontrolu milovanjem partnerove ruke, pređite na oralni seks. Počni mirno ležati.
• Pošto ste naučili da kontrolišete oralni seks, vreme je za test - punopravni seksualni odnos. Ovaj put bi sve trebalo da prođe glatko jer imate nešto što do sada niste imali – kontrolu nad ejakulacijom.

Prevremena ejakulacija je problem mnogih muškaraca. Ipak, nemojte odustajati i čekati da se sve vrati u normalu. Morate uzeti stvari u svoje ruke i postepeno naučiti kontrolirati svoje tijelo.

Trebate li konsultaciju ljekara, e-izdavanje ili e-recept? Idite na web stranicu abcZdrowie Pronađite liječnika i odmah dogovorite pregled u bolnici sa specijalistima iz cijele Poljske ili teleportacijom.