Seks - Nevjerovatne prednosti seksa

Zašto ljudi imaju seks? Većina nas to radi samo iz zabave. Drugi da se osjećaju dobro ili da se zbliže sa svojim partnerom. Takođe nije tajna da seks može sniziti krvni pritisak, za šta će nam naša srca biti zahvalna u budućnosti. Istraživanja pokazuju da postoje i druge prednosti seksa, a evo 10 njih.

1. Da li te seks čini fit?

Kada imate seks, taj dan možda nećete vježbati. Studija objavljena u American Journal of Cardiology (2010) je to otkrila seksualna aktivnost usporedivo s osnovnim treningom na traci za trčanje] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Intenzivan seks će vam pomoći da održite svoje tijelo u dobroj formi i sagorite 85 do 250 kalorija.

Naravno, zavisi od dinamike i trajanja spolnog odnosa. Takođe ćete ojačati mišiće bedara i zadnjice i poboljšati svoje mentalno zdravlje, jer će vam seks dati energiju za novi dan.

2. Zašto želite da spavate nakon seksa?

Znate li zašto padate u dubok san nakon orgazma? To je zato što se proizvode isti endorfini koji su odgovorni za ublažavanje stresa i opuštanje.

Istraživači smatraju da za to nisu zaslužni samo endorfini, već i prolaktin, čiji su nivoi značajno viši tokom spavanja, i oksitocin, povezan sa intimnošću, privrženošću, povjerenjem i privrženošću partneru. Dakle, ako očekujete da ćete nakon seksa zagrliti partnera i čvrsto zaspati, odlučite se za tihi seks. U suprotnom, lude akrobacije će vam dodati energiju i nećete htjeti spavati.

3. Kako smanjiti stres

Ljudi koji imaju seks barem jednom u dvije sedmice imaju manje problema sa stresom u svakodnevnom životu. Teoriju podržavaju istraživanja sprovedena na Univerzitetu Zapadne Škotske.

Profesor Stuart Brody je pokazao da tokom seksa nivoi endorfina i oksitocina, hormona dobrog osjećaja, povećavaju i aktiviraju područja mozga povezana s intimnošću i opuštanjem, koja pomažu u borbi protiv straha i depresije. Takođe je dokazano da se ovi hormoni značajno povećavaju tokom orgazma, pa se isplati pokušati da ga dobijete.

4. Pomaže li seks u liječenju infekcija?

Istraživanje u Pensilvaniji pokazalo je da studenti koji imaju seks jednom ili dva puta sedmično imaju viši nivo imunoglobulina A (IgA), jedinjenja odgovornog za imunitet na bolesti kao što su prehlada i grip.

Njegov nivo je bio 30 posto. više od ljudi koji uopšte nisu imali seks. Najviši nivoi IgA pronađeni su kod studenata koji imaju seks najmanje dva puta sedmično. Naučnici se slažu da postoji veza između učestalosti seksa i efikasnosti imunog sistema i borbe protiv bolesti. Stoga se preporučuje redovan seks kako biste ostali zdravi, posebno u jesen kada je rizik od gripe veći.

Pogledajte također: Razotkrivanje 8 popularnih mitova o seksu

5. Kako izgledati mlado?

U Kraljevskoj bolnici u Edinburgu organizovan je eksperiment, tokom kojeg je grupa "sudija" dobila instrukcije da ispitanike pogledaju kroz venecijansko ogledalo i procijene njihovu starost. Ispostavilo se da su ispitanici koji su imali seks 4 puta sedmično u prosjeku izgledali 12 godina mlađe od svoje stvarne godine.

Utvrđeno je da je njihov mladalački sjaj povezan s čestim seksom, koji oslobađa hormone odgovorne za održavanje tijela u formi, poput estrogena kod žena i testosterona kod muškaraca.

6. Kako regulisati menstrualni ciklus i smanjiti menstrualne grčeve

Mnoge žene nemaju seks tokom menstruacije. Ispostavilo se da je to pogrešno jer može pomoći u smanjenju menstrualnih bolova i ranijem prekidu menstruacije.

Yale Health Sciences je takođe pokazao da seks tokom menstruacije može smanjiti rizik od endometrioze, bolnog i uznemirujućeg stanja za žene. Međutim, ako vas to ne uvjeri i ne odlučite se u ovom trenutku na seks, onda nakon završetka menstruacije pređite na klasične položaje, jer kada ležite na leđima, protok krvi u vašem tijelu je olakšan, pa možete izbjeći neprijatne tegobe.

7. Kako smanjiti rizik od raka prostate

I za žene i za muškarce, seks utiče na zdravlje i pravilno funkcionisanje genitalija. Prema studiji objavljenoj u Journal of the American Medical Association, muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 put mjesečno imaju manju vjerovatnoću da će u budućnosti razviti rak prostate.

Postoje, naravno, i drugi štetni faktori koji mogu izazvati rak, ali danas ne škodi suprotstaviti im se i imati više seksa.

8. Kako se nositi sa aknama?

Kako? Akne su obično uzrokovane kvarom hormona, progesterona kod žena i testosterona kod muškaraca. Seks, s druge strane, detoksikuje tijelo i uravnotežuje nivoe hormona.

Poboljšavajući cirkulaciju krvi u tijelu, također zasićuje kožu kisikom, što je dovodi u bolje stanje. Međutim, treba imati na umu da ovo nije XNUMX% efikasna metoda za osobe koje se bore sa teškim promjenama na koži. Ne smiju zanemariti liječenje.

Pročitajte i: Dobijte odgovore na najneugodnija pitanja o seksu

9. Metode anestezije

Ako često imate migrene i glavobolje, znajte da najbolje sredstvo protiv bolova nisu tablete, već orgazam. I ovdje hormoni igraju ulogu, ublažavajući uporne tegobe. Ovo je potvrđeno u eksperimentu sprovedenom na Klinici za glavobolju Univerziteta Southern Illinois. Otkrili su da je više od polovine oboljelih od migrene osjetilo olakšanje uz orgazam, što su istraživači u ovom slučaju uporedili s morfijumom.

Možda bi trebalo da promenimo standardni izgovor: "ne danas, boli me glava" u izgovor za seksualnu aktivnost i prirodno, i što je najvažnije, prijatno ublažavanje bolova.

10. Problem urinarne inkontinencije

Problem urinarne inkontinencije pogađa već 30 posto. žene različite dobi. Mišići dna karlice igraju ključnu ulogu, jer su jednostavno preslabi kod žena sa urinarnom inkontinencijom. Svaki seksualni čin je trening za njihovo jačanje. Tokom orgazma dolazi do kontrakcija mišića, što dodatno pozitivno utiče na njihovo stanje.

Kao što vidite, seks nije samo veliko zadovoljstvo ili način da povećate porodicu, već i odličan način da poboljšate svoje zdravlje, psihu i izgled kože. Stoga se isplati redovno se prepuštati seksualnim užicima, što će koristiti ne samo vašem životu, već i životu vašeg partnera.

11. Sažetak

Postoji mnogo načina da zadovoljite partnera. Neki parovi svoj ljubavni repertoar ograničavaju na misionarski položaj, drugi se odlučuju za oralni, analni ili oralno-analni seks. Izbor seksualnih položaja je individualna stvar, najvažnije je da se obje strane osjećaju ugodno. Seksualni odnos se može diverzificirati erotskim zvonima i zviždaljkama - korištenje vibratora tokom igara u krevetu može značajno povećati temperaturu u spavaćoj sobi.

Seksualna orijentacija je tema neraskidivo povezana sa seksualnom aktivnošću. Mnogi tinejdžeri sumnjaju u svoju seksualnost, često eksperimentišu sa partnerima oba pola. Ova vrsta pretrage je ponekad neophodna za utvrđivanje vlastitog identiteta.

Vrijedi naglasiti da seks nije samo zadovoljstvo, već i velika odgovornost. Moraju se poduzeti mjere opreza kako bi se izbjegla neželjena trudnoća ili spolno prenosive bolesti. Izbor metode kontracepcije odgovornost je oba partnera, ali treba imati na umu da hormonska kontracepcija (kontracepcijske pilule i hormonski flasteri), iako veoma efikasna u prevenciji trudnoće, ne štiti od polno prenosivih bolesti.

Trebate li konsultaciju ljekara, e-izdavanje ili e-recept? Idite na web stranicu abcZdrowie Pronađite liječnika i odmah dogovorite pregled u bolnici sa specijalistima iz cijele Poljske ili teleportacijom.