11 načina za njegu područja dekoltea

Svi znamo osnove brinemo o našim licimaali šta o tome kože na ostatku našeg tijela? Jedno od najzanemarenijih područja kože je dekolte, odnosno koža na vratu i prsima. Dok pjenimo naša lica nježna sredstva za čišćenje и kreme za lice protiv starenjačesto naša grudi i vrat ne dobijaju isti nivo pažnje. „Koža oko dekoltea je tanka i delikatna“, kaže sertifikovani dermatolog i konsultant Skincare.com. dr Elizabeth B. Houshmand. "Ovo je jedno od prvih dijelova vašeg tijela koje pokazuje znakove starenja i važno je voditi računa o tome."

Kao što je dr. Houshmand spomenuo, koža u području dekoltea zaslužuje pažnju. “Koža na vratu i grudima sadrži manje lojnih žlijezda i ograničenu količinu melanocita, pa je lakše oštetiti”, objašnjava dr. Hushmand. “A sa godinama, kolagen i elastin počinju da se razgrađuju. Ovi proteini održavaju vašu kožu gipkom. Kada kolagen i elastin počnu da se razgrađuju, vaša koža počinje da visi prema unutra, što dovodi do bora koje se na kraju pretvaraju u bore.”

Ako primjećujete promjenu u teksturi ili izgledu vaše kože oko dekoltea – bubuljice, suhoću ili osjećaj opuštenosti, da spomenemo samo neke – možda ćete morati unaprijediti svoju rutinu njege kože. Dr. Houshmand je podijelio nekoliko savjeta kako da vaša grudi i vrat budu sretni, hidrirani i svježi. Čitajte dalje kako biste saznali kako napuniti dekolte.

Najbolji savjeti za njegu kože dekoltea

Savjet br. 1: Vlaži

“Dekolte je često jedno od prvih mjesta na kojima se pokazuju znakovi starenja, tako da je korištenje kreme posebno formulirane za dekolte i održavanje tog područja hidratizirano od ključne važnosti,” kaže dr. Hushmand.

Kako bi vaše grudi bile hidratizirane i izgledale zdravo, hajdemo IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence pokušaj. Ovaj tretman pomaže u pomlađivanju opuštene, suhe kože, čineći ga savršenim za osobe koje žele da njihov dekolte izgleda najbolje. SkinCeuticals Tripeptide-R revitalizirajuća krema za vrat još jedan favorit među našim urednicima; sa koncentratom retinola i tripeptida ima korektivna svojstva, boreći se protiv ranih znakova starenja.

Savjet broj 2: Nosite kremu za sunčanje širokog spektra

Jedan od glavnih faktora starenja područja dekoltea je oštećenja od sunca, prema dr. Houshmandu. „Baš kao i na licu, izlaganje suncu ubrzava proces starenja u ovoj oblasti“, kaže ona. “To je zato što ultraljubičasti zraci sunca uzrokuju da se kolagen i elastin razgrađuju brže nego sami. U isto vrijeme, UV zraci mogu oštetiti stanice vaše kože, otežavajući im da se poprave i stvore nove, zdravije stanice.”

Dr. Houshmand preporučuje nanošenje kreme za sunčanje širokog spektra SPF 30 ili više na lice, vrat i dekolte kako biste zaštitili kožu od sunčevih zraka, te poduzimanje drugih mjera zaštite od sunca. Ona također napominje da je ključno da nosite kremu za sunčanje na grudima i vratu, čak i ako niste zabrinuti zbog starenja, jer se većina oštećenja od sunca događa između djetinjstva i rane odrasle dobi. 

Da biste izbjegli štetno djelovanje sunčevih zraka, pokušajte Krema za sunčanje sa topljenim mlijekom za lice i tijelo La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Njegova formula koja se brzo upija ostavlja baršunastu teksturu i dovoljno je nježna za sve tipove kože. Podignite svoju zaštitu od sunca na viši nivo tako što ćete nositi zaštitnu odjeću, tražiti hlad i izbjegavati vršne sate sunca.

Savjet broj 3: Budite nježni

„Budući da je koža u dekolteu veoma delikatna, njome je potrebno rukovati veoma pažljivo“, kaže dr. Hušmand. "Trljanje, istezanje ili povlačenje dekoltea može oštetiti i povećati bore i nabore." Dr. Houshmand savjetuje da nježno pjenite sredstva za čišćenje kada se tuširate i uvijek budite oprezni kada nanosite kreme za sunčanje, hidratantne kreme ili serume na vrat i grudi.

Savjet #4: Koristite balzam za liječenje 

Ako primijetite da je područje dekoltea jako suvo, pokušajte ga koristiti hidratantni serum ili melem za lečenje. Neki proizvodi za njegu kože služe samo za vlaženje i sadrže hranjive sastojke poput hijaluronske kiseline kako bi vaša koža bila hidratizirana i izgledala zategnuta. Jedan od naših favorita je Umirujući kolagen Algenist Genius, formuliran s kolagenom i nevenom koji pomaže u smirivanju kože pod stresom i potiče hidrataciju.

Savjet #5: Pazite na svoje držanje

Pravilno držanje može pomoći u smanjenju bora na dekolteu, kaže dr. Hushmand. „Ovih dana svi stalno gledamo u svoje pametne telefone, tablete i laptope, što je užasno za vaš dekolte i vrat,“ kaže ona. “Kada spustite ramena ili sjedite pogrbljeni, koža u području dekoltea postaje naborana i naborana. To može dovesti do oštećenja i bora s vremenom.”

Kako bi spriječio bore povezane s držanjem, dr. Houshmand preporučuje da sjedite uspravno i da držite ramena unazad. Ona također navodi da vježbe za jačanje gornjeg dijela leđa također mogu biti korisne.

Savjet #6: Očistite kožu 

Kao i ostatak tijela, i područje dekoltea treba svakodnevnu njegu kako bi izgledalo zdravo i čisto. Izuzetno je važno koristiti nježno sredstvo za čišćenje koje će očistiti vaša prsa i vrat bez skidanja vlage. Ako imate masnu kožu probajte SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. Pomaže u nježnom pilingu kože, uklanjajući nečistoće, ostavljajući je mekom i svježom.

Savjet #7: Napravite piling svoje kože

Piling vašeg vrata i grudi pomaže u uklanjanju svih nakupina mrtvih ćelija kože sa površine kože, čineći vaš dekolte blistavijim. Budući da su prsa i vrat delikatnija područja od ostatka tijela, preporučujemo korištenje nježnog pilinga na području dekoltea, kao npr. Lancôme piling od ruže šećera. Polira kožu, dajući joj svjetliji i ujednačeniji ton.

Savjet #8: Spavajte na leđima

Da li ste skloni da spavate na boku ili na stomaku? Dr Housemand preporučuje da prekinete ovu naviku spavanja, posebno ako ste zabrinuti zbog bora. “Sleep bore to je stvar koja se može pokazati na grudima”, kaže ona. “Spavanje na boku takođe može ubrzati pojavu bora na grudima i mlohavost.” Dr. Houshmand preporučuje promjenu položaja spavanja i spavanje na leđima kako bi se smanjio rizik od bora tokom spavanja. 

Savjet #9: Koristite hidratantnu masku

Svi volimo dobre maske za lice, ali zašto bismo se zaustavili samo na našim licima? Hidratantna maska ​​može pomoći da se nadoknadi nedostatak vlage u području dekoltea. MMRevive maska ​​za vrat i prsa može dati povećanu hidrataciju vašem dekolteu, a istovremeno umiruje, zaglađuje i popravlja kožu kako bi sakrio bore i neujednačen ton.

Savjet #10: Riješite se mrlja

Ako patite od akni na grudima, lako možete koristiti spot tretmane kako biste smanjili njihov izgled. Kada vidimo da nam se na grudima pojavi bubuljica, rado koristimo La Roche-Posay Effaclar tretman akni, koji brzo otklanja osip i smanjuje crvenilo.

Savjet #11: Pitajte o uredskim procedurama

Ako ništa drugo ne uspije, zakažite posjet dermatologu ili provjerenom stručnjaku za njegu kože. Imaju različite tretmane u ordinaciji koji vam mogu pomoći u vezi s vašim specifičnim potrebama dekoltea.