4 savjeta za njegu kože za one u 20-im godinama

Vaše 20-te su pune promjena i avantura dok počinjete prelaziti u odraslo doba. Možda ste nedavno završili fakultet, dobili prvi posao ili ste potpisali ugovor o zakupu novog stana. Baš kao što se naši profesionalni i društveni krugovi oblikuju kako se približavamo trećoj deceniji života, naša koža (i rutine njege kože) također se moraju promijeniti. Obratili smo se certificiranom dermatologu i Skincare.com konsultantu dr. Dandyju Engelmanu kako bismo bolje razumjeli temeljne probleme kože muškaraca i žena u 20-im godinama i kako u skladu s tim prilagoditi naše rutine njege kože. Evo šta smo naučili.

Veliki problemi sa kožom u dvadesetim godinama

Prema dr. Engelmanu, glavni problemi kože u dvadesetim godinama su akne i proširene pore. Možete li povezati? Ove dosadne nesavršenosti kože mogu krvariti i do dvadeset godina, a - ne želimo da vam pričamo o tome - čak i nakon. Ali ne brinite, evo šta dr. Engelman predlaže da uradite kako biste se izborili sa tim strahovima.

SAVJET 1: OČISTITE KOŽU

Akne su najčešće stanje kože u Sjedinjenim Državama i postaju sve češće među ženama kako stare. Tako je – akne nisu samo za tinejdžere! Srećom, postoji mnogo proizvoda za njegu kože posebno dizajniranih za liječenje akni kod odraslih. Ako vam je potrebna formula na recept, možete se posavjetovati sa svojim dermatologom kako biste saznali što je najbolje za vašu kožu.

Kako biste izbjegli pojavu akni i bubuljica u dvadesetim godinama, dr. Dendy predlaže stalno čišćenje lica. “Operite kožu svakodnevno da biste se riješili bakterija koje mogu uzrokovati akne,” predlaže dr. Engelman. Pranje lica ujutro i uveče jedan je od najlakših načina da kožu očistite od nečistoća poput šminke, viška sebuma i prljavštine koja može začepiti pore i uzrokovati izbijanje. „Ako se borite sa aknama“, nastavlja dr Engelman, „sredstvo za čišćenje salicilnom kiselinom može pomoći u borbi protiv upale“. Ovdje dijelimo neke od naših omiljenih sredstava za čišćenje formuliranih za kožu sklonu aknama!

SAVJET #2: PRISTUPITE RETINOLU

Ako želite svoj tretman akni podići korak dalje, dr. Engelman predlaže korištenje retinoida na recept. Retinol je prirodni derivat vitamina A koji može pomoći u svemu, od površinske obnove stanica do smanjenja bora i finih linija. Retinol se također može koristiti za uklanjanje fleka i često se prepisuje za akne i začepljenost nosa.

Napomena urednika: Retinol je moćan. Ako ste tek počeli sa ovim sastojkom, razgovarajte sa svojim dermatologom kako biste bili sigurni da je vaša koža dobar kandidat. Obavezno počnite s nižom koncentracijom kako biste povećali toleranciju kože. Budući da retinol može uzrokovati osjetljivost na sunčevu svjetlost, preporučujemo da ga nanesete uveče i da uparite nanošenje sa zaštitnim faktorom širokog spektra 15 ili više tokom dana.

SAVJET #3: VLAŽI KOŽU

Rekli smo to ranije i ponovit ćemo - hidratizirajte! “Održavanje hidratacije kože hidratantnom kremom je ključno,” objašnjava dr. Engelman, “jer suha koža može uzrokovati prijevremeno starenje.” Dobro ste pročitali. Hidratantna krema ne samo da vlaži kožu, već joj pomaže da izgleda zdravo i mlado! Obratite posebnu pažnju na konturu očiju, jer je to jedno od prvih područja kože koje pokazuje znakove starenja. Dr Engelman predlaže nanošenje kreme za područje oko očiju svaki dan kako biste hidratizirali ovo osjetljivo područje.

SAVJET #4: ZAŠTITITE ŠIROKIM SPF-om

„Uprkos činjenici da je koža mlada, nikada nije prerano da počnete da se brinete o njoj i sprečite njeno oštećenje“, kaže dr Engelman. "Krema za sunčanje vam daje prednost protiv starenja i štiti vašu kožu tako da ne morate da brinete o tome kasnije." Pravilnom negom svoje kože rano, možete pomoći u smanjenju budućih znakova starenja i oštećenja od sunca.

Sada kada imate stručne savjete, pogledajte naš pregled proizvoda koji su vam potrebni u svojim 20-im, 30-im, 40-im godinama i kasnije!