5 sastojaka protiv starenja koji dermatolozi kažu da su vam potrebni u rutini njege kože

Kada je u pitanju ciljanje znakova starenja, postoji toliko mnogo faktora koje morate uzeti u obzir, od vaš tip kože do genetike. Pronalaženje onoga što vam najbolje odgovara može biti izazovno i zahtijeva pokušaje i greške. Uz to, postoje neki ključni sastojci za koje je dokazano da dobro djeluju na mnoge. Ovdje otkrivamo svojstva protiv starenja svake od njih uz pomoć dermatologa dr. Hadley King i dr. Joshue Zeichnera..

Krema za sunčanje 

Direktno izlaganje suncu može ubrzati rane znakove starenja. „Znamo da je izlaganje UV zračenju najveći faktor rizika za smeđe mrlje, bore i rak kože“, kaže dr. Zeichner. Istraživanja su također pokazala da ljudi koji nose kremu za sunčanje svaki dan (bez obzira kakvo je vrijeme vani) stare znatno bolje od onih koji su kremu za sunčanje nanosili samo kada su osjetili da je sunčan dan ili su znali da je sunčano. Provest će dugo vremena na otvorenom. . Izbjegnite izlaganje suncu tako što ćete svaki dan nositi kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više. 

Retinol 

“Nakon zaštite od sunca, retinoidi su najdokazaniji tretmani protiv starenja koje poznajemo,” kaže dr. King. Retinol stimuliše proizvodnju kolagena, učvršćuje kožu i smanjuje pojavu diskoloracije, finih linija i bora. Ako ste tek počeli koristiti retinol, trebali biste znati da je to moćan sastojak, tako da je važno da ga postepeno unosite u svoju rutinu kako biste izbjegli potencijalnu iritaciju ili suhoću. Početnicima preporučujemo da isprobaju IT Cosmetics Hello Results dnevna serum-krema za smanjenje bora s retinolom jer je dovoljno nježna za svakodnevnu upotrebu i hidrataciju. Ako niste novi u ovom sastojku, dr. Zeichner preporučuje da isprobate Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, koji kombinuje glikolnu kiselinu i retinol za borbu protiv ranih znakova starenja i bez sjaja kože. Kao drogerijska opcija, sviđa nam se i L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol noćni serum.

Antioxidanti 

Iako antioksidansi nisu zamjena za zaštitu od sunca, oni također mogu zaštititi vašu kožu od oštećenja slobodnih radikala. "UV zračenje dovodi do oksidativnog stresa uzrokovanog slobodnim radikalima, što može dovesti do oštećenja stanica", kaže dr. King. Ovo oštećenje može se manifestirati kao fine linije, bore i promjena boje. Antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale i štite od agresivnih faktora okoline kao što su ultraljubičaste zrake. “Vitamin C je jedan od najmoćnijih lokalnih antioksidansa za kožu,” kaže dr. Zeichner. Pokušajte nanijeti SkinCeuticals CE Ferulic serum svako jutro, nakon čega slijedi hidratantna krema i SPF za maksimalnu zaštitu. 

Hijaluronska kiselina

Prema dr Zeichneru, hijaluronska kiselina je sastojak protiv starenja koji se mora imati. Iako suha koža ne uzrokuje bore, ona može naglasiti pojavu finih linija i bora, pa je važno održavati kožu hidratiziranom. „Hijaluronska kiselina je poput sunđera koji vezuje vodu i privlači je na spoljašnji sloj kože kako bi je hidrirao i napunio“, kaže on. Preporučujemo L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% serum s hijaluronskom kiselinom.

Peptidi 

“Peptidi su lanci aminokiselina koji mogu prodrijeti u gornji sloj kože i imati efekte protiv starenja,” kaže dr. King. "Neki peptidi pomažu u stimulaciji proizvodnje kolagena, dok drugi pomažu u izglađivanju finih bora." Da biste peptide uključili u svoju dnevnu rutinu, isprobajte Vichy LiftActiv Peptide-C serum ampule, koja zaglađuje bore i posvjetljuje vaš ten.