5 mitova protiv starenja u koje nikada ne biste trebali vjerovati

Možda mislite da je vaša rutina njege kože sveta, ali postoji (velika) šansa da ćete nasjesti na jedan od mnogih mitova protiv starenja koji lebde u ovoj industriji. A iznenađenje, iznenađenje, lažna informacija je prilično štetna. Zašto rizikovati? Ispod nas postavio rekord protiv starenja, jednom i zauvijek.  

MIT #1: ŠTO JE SKUPLJE PODMLAĐIVANJE, TO BOLJE RADI. 

Formula je važnija od cijene. Apsolutno je moguće pronaći superskup proizvod sa otmjenom ambalažom koji djeluje manje učinkovito od onog koji ste kupili u ljekarni za manje od 10 dolara. To je zato učinkovitost proizvoda ne odgovara uvijek njegovoj cijeni. Umjesto da opsjedate cijenu proizvoda (ili pretpostavite da će skupi serum učiniti čuda za vas), potražite sastojke koji dobro djeluju na vašu kožu na pakovanju. Pratite ključne riječi na primjer, "nekomedogen" ako imate masnu kožu i "bez mirisa" ako ste osjetljivi. Imajte to na umu, međutim neki proizvodi su zaista vrijedni potrošenog novca!

MIT #2: NA OBLAČNI DAN VAM NE TREBA ZAŠTITA OD SUNCA.

Oh, to je klasična gospođica. Čini se logičnim pretpostaviti da ako fizički ne možemo vidjeti ili osjetiti sunce na svojoj koži, onda ono ne funkcionira. Istina je da sunce nikad ne miruje, čak ni kada je oblačno. Štetni UV zraci sunca jedan su od najvećih krivaca za starenje kože, stoga nemojte dozvoliti da vaša koža ostane nezaštićena i nikada ne dozvolite da vaš dnevni SPF nestane u pozadini. Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra SPF 30 ili više svaki dan, po svim vremenskim prilikama, prije izlaska napolje. 

MIT #3: ŠMINKA SA SPF JE DOBRA KAO I ZAŠTITA SUNCA. 

Odluku za korištenje Hidratantna krema sa niskim SPF-om ili se preporučuje BB krema sa SPF formulom (ako ima SPF 30 ili više), to možda ne znači da ste potpuno zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Stvar je u tome što ga možda ne koristite dovoljno da biste dobili potrebnu zaštitu. Budite sigurni i ispod šminke nanesite kremu za sunčanje. 

MIT #4: SAMO VAŠI geni ODREĐUJU KOLIKO STARITE. 

Ovo je delimično tačno jer genetika igra ulogu u tome kako vaša koža stari. Ali - i ovo je veliko "ali" koje treba uzeti u obzir - genetika nije jedini faktor u jednačini. Kako starimo usporava se proizvodnja kolagena i elastina (obično u dobi između dvadeset i trideset godina), kao što je i stopa rotacije naših stanica, proces kojim naša koža stvara nove ćelije kože, a zatim ih uklanja s površine kože, prema certificiranom dermatologu i stručnjaku za Skincare.com, dr. Dandy Engelman. Dodatni faktori koji mogu (prerano) da stare kožu uključuju oštećenja slobodnih radikala usled izlaganja suncu, stresa i zagađenja, kao i nezdrave navike kao što su nezdrava ishrana i pušenje.

MIT br. 5: BORE IMAJU MNOGO OSMEHA.

Ovo nije sasvim netačno. Ponavljajući pokreti lica – pomislite na škiljenje, osmeh i mrštenje – mogu dovesti do finih linija i bora. Kako starimo, koža gubi sposobnost da vrati ove brazde na svoje mjesto i one mogu postati trajne na našem licu. Međutim, ne preporučuje se prestati pokazivati ​​emocije na licu. Ne samo da je srećan i manje stresan dobar za podmlađivanje, već je smiješno bojkotirati taj glasni smijeh samo da bi se (vjerovatno) riješili nekoliko bora.