Postoji li naučna veza između akni i depresije? Derma teži

U skladu sa Nacionalni institut za mentalno zdravlje, depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u Sjedinjenim Državama. Samo u 2016. godini, 16.2 miliona odraslih u SAD doživjelo je barem jednu veliku depresivnu epizodu. Iako depresiju može izazvati čitav spisak okidača i faktora, postoji nova veza o kojoj većina nas vjerovatno nije razmišljala: akne.

Istina u nauci: 2018 uči iz British Journal of Dermatology otkrili su da muškarci i žene sa aknama imaju povećan rizik od razvoja depresije. Tokom 15-godišnjeg perioda istraživanja koje je pratilo zdravlje skoro dva miliona ljudi u Velikoj Britaniji, vjerovatno će pacijenata sa aknama 18.5 posto je imalo razvoj depresije, a 12 posto onih koji nisu. Iako razlog za ove rezultate nije jasan, oni pokazuju da su akne mnogo više dublje od kože.

Pitajte stručnjaka: Mogu li akne uzrokovati depresiju?

Kako bismo saznali više o potencijalnoj vezi između akni i depresije, obratili smo se dr Peter Schmid, plastični hirurg, predstavnik SkinCeuticals i konsultant za Skincare.com.

Veza između naše kože i mentalnog zdravlja 

Dr. Schmid nije bio iznenađen rezultatima studije, slažući se da naše akne mogu imati veliki utjecaj na naše mentalno zdravlje, posebno tokom adolescencije. „U adolescenciji, samopoštovanje je usko povezano sa izgledom pre nego što osoba ima vremena da to shvati“, kaže on. "Ova temeljna nesigurnost često se prenosi u odraslo doba."

Dr. Schmid je također primijetio da je vidio osobe koje pate od akni kako se bore sa raznim problemima mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost. “Ako osoba pati od čestih blagih do umjerenih do teških izbijanja, to može utjecati na to kako se ponaša u društvenim situacijama”, rekao je. “Klinički sam primijetio da oni pate ne samo fizički već i emocionalno i mogu imati duboke osjećaje anksioznosti, straha, depresije, nesigurnosti i još mnogo toga.”

Dr. Schmid-ovi savjeti za negu akni 

Važno je napraviti razliku između prihvatanja vaših uočenih "mana" kože i brige o njoj. Možete prihvatiti svoje akne – što znači da se nećete truditi da ih sakrijete od javnosti ili da se pretvarate da ih nema – ali to ne znači da morate zanemariti odgovarajuću njegu kože kako biste spriječili stvaranje ožiljaka od akni.

Sistemi za liječenje akni kao npr La Roche-Posay Effaclar sistem za tretman aknioslobodite se nagađanja prilikom kreiranja plana tretmana vaših mrlja. Dermatolozi preporučuju ovaj trio - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution i Effaclar Duo - za smanjenje akni do 60% u samo 10 dana s vidljivim rezultatima od prvog dana. Preporučujemo da postavite pitanja o svom dermisu prije nego započnete bilo koji plan liječenja kako biste odabrali onaj koji je pravi za vas.

Naučite o aknama

Prvi korak ka poboljšanju izgleda vaših akni? Stvorite svoje akne. "Roditelji tinejdžera i oni koji se bave aknama u odrasloj dobi trebali bi biti svjesni osnovnog uzroka njihovih akni, bilo da se radi o hormonskim promjenama, genetskoj predispoziciji, načinu života, navikama i ishrani", kaže dr. Schmid. "Promjena načina života i navika može pomoći u poboljšanju izgleda vaše kože i smanjenju učestalosti izbijanja."

Dr. Schmid također preporučuje podučavanje pravilne taktike njege kože što je prije moguće za zdraviji ten. „Važno je da roditelji usađuju dobre navike kože od detinjstva“, kaže on. “Djeca i tinejdžeri koji steknu naviku pranja lica kvalitetnim proizvodom mogu pomoći u sprječavanju nekih od ovih neželjenih izbijanja. Osim toga, ove dobre navike imaju tendenciju da se zadrže u odrasloj dobi i doprinose ukupnom poboljšanju izgleda kože.”

Pročitajte više: