Zašto crnci češće umru od melanoma nego druge rase?

Svi ljudi su podložni raku kože, bez obzira na boju kože ili rasu. Ponavljamo: niko nije imun na rak kože. Pod pretpostavkom vašeg tamnije kože siguran od oštećenja od sunca ovo je užasan mit koji, prema studiji sprovedenoj u Časopis Američke akademije za dermatologiju - može imati razorne posljedice. Kada se uporede stope preživljavanja melanoma u različitim rasnim grupama, studija je otkrila da su crnci imali značajno niže stope preživljavanja, s tim da je udio kožnog melanoma u kasnijoj fazi (faze II-IV) veći u ovoj grupi u odnosu na bijelce. Zaključak? Mora biti veći fokus na skrining melanoma i svijest kod nebijele populacije kako bi se poboljšali ishodi preživljavanja.

Šta je melanom? 

Počnimo s osnovama. Melanom je najopasniji oblik raka kože, tvrde Rak kože. Ovi karcinomi se razvijaju kada nepopravljeno oštećenje DNK stanica kože, prvenstveno uzrokovano ultraljubičastim zračenjem sunca ili solarija, uzrokuje mutacije koje uzrokuju brzo razmnožavanje stanica kože, formirajući kancerogene tumore. Najčešće, melanom može ličiti na mladež, a neki se čak i razvijaju iz mladeža.

Ne nasjedajte na mit

Ako mislite da vašoj tamnoj koži nije potrebna krema za sunčanje širokog spektra SPF-a - to znači da može zaštititi i od UVA i od UVB zraka. - Vreme je da ozbiljnije pristupite zaštiti od sunca. Prema Skin Cancer Foundation, većina karcinoma kože povezana je sa štetnim ultraljubičastim zracima sunca ili ultraljubičastom svjetlošću koju stvaraju solarijumi. Iako tamnija koža proizvodi više melanina, koji može pomoći u zaštiti kože, ipak može izgorjeti i uzrokovati rak kože zbog ultraljubičastog zračenja. Najveći problem je što nisu svi svjesni ove činjenice. Studija je pokazala da je 63% crnih učesnika priznalo da nikada ne koristi kremu za sunčanje. 

Certificirani dermatolog i stručnjak za Skincare.com Dr. Lisa Jeanne slaže se da treba dati veći prioritet UV zaštita za maslinaste i tamnije tonove kože koji možda ne znaju da im treba. "Nažalost," kaže ona, "često je prekasno kada obolimo od raka kože kod pacijenata ove boje kože."

Poduzmite potrebne mjere opreza

Kako biste potencijalno izbjegli vidljive znakove preranog starenja i oštećenja kože, svi tipovi i tonovi kože trebaju poduzeti potrebne mjere opreza. Zapamtite: rano otkrivanje je ključno, pa je važno godišnji pregled kože kod Vašeg lekara.

Nosite SPF širokog spektra svaki dan: Svakodnevno nanesite vodootporni SPF 15 ili više širokog spektra na svu izloženu kožu. Preporučujemo CeraVe Hidratantna mineralna krema za sunčanje SPF 30 Prozirna nijansa za lice, koji ne ostavlja bijeli premaz na dubokim dijelovima kože. Ponovo nanesite najmanje svaka dva sata, posebno nakon brisanja peškirom, znojenja ili plivanja. Napomena urednika: Važno je znati da trenutno na tržištu ne postoji krema za sunčanje koja može u potpunosti filtrirati 100% štetnih sunčevih zraka, tako da biste trebali poduzeti dodatne mjere zaštite od sunca. 

Izbjegavajte vršne sate sunca: Hoćeš li dugo biti napolju? Izbjegavajte najveće sunčane sate – od 10:4 do XNUMX:XNUMX ujutro – kada su zraci najdirektniji i najjači. Ako morate biti vani, potražite hlad ispod suncobrana, drveta ili krošnje i nanesite kremu za sunčanje. 

Izbjegavajte solarij: Mislite li da je sunčanje u zatvorenom prostoru sigurnije od sunčanja? Razmisli ponovo. Istraživanja pokazuju da ne postoji nešto poput „sigurnog“ solarija, solarija ili solarija. U stvari, AAD izvještava da je upravo Jedna sesija sunčanja u zatvorenom može povećati rizik od razvoja melanoma za 20%  

Nosite zaštitnu odjeću: Jeste li znali da odjeća može zaštititi vašu kožu od štetnih sunčevih ultraljubičastih zraka ako niste u mogućnosti da ostanete u zatvorenom prostoru ili nađete hlad? Odjeća može pomoći u blokiranju većine štetnih UV zraka kojima smo izloženi kada provodimo vrijeme na otvorenom. Nosite duge košulje i pantalone, šešire sa širokim obodom i sunčane naočale sa UV zaštitom. Ako je napolju veoma toplo, izaberite prozračne, lagane tkanine koje vas neće opterećivati.  

Provjerite znakove upozorenja: Provjeravajte svoju kožu mjesečno da li ima novih ili promijenjenih mladeža, lezija ili tragova. Neki Rak kože se može izliječiti ako se rano otkrije, tako da ovaj korak može napraviti veliku razliku. Dobar način za traženje znakova upozorenja je korištenje ABCDE metode. Prilikom pregleda mladeža obratite pažnju na sljedeće ključne faktore: 

• A je za asimetriju: Tipični mladeži su obično okrugli i simetrični. Ako povučete liniju kroz mladež i otkrijete da se dvije polovine ne poklapaju, asimetrija je jasan znak upozorenja za melanom.
• B je za ivice: benigni mladeži će imati glatke, ujednačene ivice bez udubljenja.
• C je za boju: Tipični madeži imaju samo jednu boju, kao što je jedna nijansa smeđe.
• D je za promjer: Tipični mladeži imaju tendenciju da budu manjeg prečnika od malignih.
• E – Evolucija: Benigni madeži izgledaju isto tokom vremena. Zabilježite sve promjene u veličini, boji, obliku i visini vaših mladeža i madeža. Za detaljnije skeniranje zakažite pregled kod specijaliste.

Obavite godišnji pregled kože: Zakažite termin kod dermatologa za kompletan pregled najmanje jednom godišnje. Vaš lekar će detaljno pregledati sve sumnjive tragove ili lezije uz pomoć jakog svetla i lupe i skenirati teško dostupna mesta.