Prestanite iskakati bubuljice i umjesto toga slijedite ove savjete

Zbog svakodnevnih stresora u našim životima, ekoloških agresora i dobre stare genetike, postoji šansa da ćete u jednom ili drugom trenutku razviti bubuljicu. Kada se to dogodi, vi, kao i mnogi drugi, možete imati iznenadnu želju da ga otvorite. Prema dr Engelmanu, ovaj osjećaj je normalan. "Ljudska je priroda da želi da riješi problem, a iskakanje bubuljice može biti ugodno", kaže ona. I dok se bubuljice tu i tamo mogu činiti bezazlenim, istina je da to može pogoršati stvari. “Problem je u tome što kratkoročne pozitivne emocije mogu imati negativne dugoročne posljedice”, kaže dr. Engelman. "Ako se radi o otvorenom komedonu koji se lako može 'istisnuti' čistim i dezinficiranim instrumentima, pravilo je da ako ništa ne izađe nakon tri nježna pritiska, trebate ga ostaviti." Umjesto toga, posjetite svog dermatologa, koji vam može pomoći da pravilno uklonite bubuljicu i uz manji rizik od posljedica, uključujući infekciju, vidljivije prištiće ili nepovratne ožiljke.

ŠTA JE AKNE?

Ovo može zvučati glupo jer akne nikako nisu akne, ali da li zaista znate šta uzrokuje vaše akne? Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, izraz "akne" zapravo datira još iz antičke Grčke, od starogrčke riječi koja znači "osip na koži".". Vaše pore sadrže masnoću, mrtve ćelije kože i bakterije, od kojih su sve tri savršeno normalne i postojale su prije nego što je nastala ova bubuljica. Kada nastupi pubertet, vaše tijelo počinje da se mijenja na mnogo različitih načina. Vaša koža može početi proizvoditi previše ulja, a ovo ulje, zajedno s mrtvim stanicama kože i bakterijama, može začepiti pore i dovesti do akni. Budući da je plan prevencije bolji od plana liječenja, provjerite nekoliko načina za sprječavanje budućih izbijanja.

NE DIRAJTE SVOJE LICE

Razmislite o svemu što su vaše ruke danas dotakle, od stubova podzemne željeznice do kvaka. Velike su šanse da su prekrivene klicama kojima nije stalo do kontakta s vašim porama. Zato učinite uslugu svojoj koži i suzdržite se od dodirivanja lica. Čak i ako mislite da su vam ruke čiste, velika je šansa da nisu.

UMIRAJTE LICE JUTRO I UVEČE

Rekli smo to jednom i ponovićemo: ne zaboravite svakodnevno čistiti kožu. Prema AAD-u, idealno je pranje lica dva puta dnevno toplom vodom i blagim sredstvom za čišćenje. Suzdržite se od oštrog trljanja jer to može dodatno iritirati vaše bubuljice.

POTRAŽITE NJEGU KOŽE BEZ ULJA

Ako još niste uključili njegu kože bez ulja u svoju rutinu, sada je vrijeme da počnete. Oni koji su skloni aknama posebno mogu imati koristi od proizvoda za njegu kože i šminke bez ulja. Prije kupovine potražite riječi poput "bez ulja, nekomedogeno" i "bez aknegena" na ambalaži.

Ne pretjerujte

Također možete vidjeti riječi poput "benzoil peroksid" i "salicilna kiselina" na poleđini proizvoda za negu kože protiv akni. Benzoil peroksid se široko koristi u losionima, gelovima, sredstvima za čišćenje, kremama i sredstvima za čišćenje lica, jer taj sastojak može ubiti loše bakterije i djelovati na masnoću i mrtve stanice kože iz vaših pora, dok salicilna kiselina pomaže u otčepljivanju pora. Oba ova sastojka mogu pomoći u borbi protiv akni, ali važno je ne pretjerati. Pažljivo slijedite upute na pakovanju proizvoda kako biste izbjegli neželjenu suhoću i iritaciju.