Tretman za suva, ispucala stopala

Pokazali smo vam kako se radi korak po korak postupak njege kože za tvoje lice Ruke, I čak nokteali sada mi proširenje TLC-a na naša stopala Također. Ako se borite sa suva, ispucala stopala, znate koliko je teško učiniti ih glatkim i mekim. Prema riječima sertifikovanog dermatologa dr Dine Mraz Robinson, to je zato što su naše noge bez dlaka. „Nedostatak dlake na nogama znači da i njima nedostaje lojne žlijezde i ulja koja proizvode čineći ih prirodno suvim”, kaže ona.

Nedostatak ulja u kombinaciji s trenjem i pritiskom koji podržavaju vašu tjelesnu težinu recept je za trajnu suhoću. Da bismo se borili protiv ovoga, sastavili smo korak po korak rutinu njege stopala kako bismo pomogli da vaša stopala izgledaju i osjećaju se meko i hidratizirano. 

KORAK 1: Operite i potopite

Kao i kod svake normalne rutine njege kože, prvi korak u njezi stopala uvijek treba biti čišćenje. Operite stopala blagim sredstvom za pranje tijela kao što je Kiehl's Bath and Shower Liquid Cleanser za tijelo. Zatim pripremite svoja stopala za piling tako što ćete ih potopiti u toplu vodu na nekoliko minuta kako biste uklonili mrtve stanice kože s površine kože. 

KORAK 2: Piling

Kada su vaša stopala čista, vrijeme je za piling. Ako osjetite značajnu količinu nakupljanja, dr. Robinson preporučuje piling sa kućnim pilingom kao što je maska ​​za dječja stopala. „Odavde želite da održite zdravu kožu nežnim pilingom nekoliko puta nedeljno“, kaže ona. Uz to, držite se dalje od oštrih alata za piling kao što su rende ili brijači. "Ovo može pružiti neko trenutno olakšanje, ali zapravo može uzrokovati infekciju i ožiljke", kaže ona. Umjesto toga, koristite rukavice za piling kako biste istrljali kožu pod tušem. "Nakon tuširanja, možete koristiti glatki plovućac za čišćenje područja koja su najsklonija žuljevima, kao što su palac, svod i peta."

KORAK 3: Vlaži

Nije iznenađenje da je hidratacija najvažniji dio borbe protiv suhih i ispucalih stopala. Dr Robinson preporučuje hidrataciju stopala ujutro i uveče za najbolje rezultate. Pokušajte koristiti bogatu, hidratantnu formulu. Preporučujemo CeraVe Healing Ointment, balzam dizajniran posebno za ispucalu, vrlo suhu kožu. 

KORAK 4: Zaptivanje vlage

Dr Robinson preporučuje nošenje čistih pamučnih čarapa odmah nakon hidratacije kako bi se zadržala vlaga. Nanošenje guste hidratantne kreme ili balzama, a zatim stavljanje čarapa je odličan način za tretiranje suhih, ispucalih stopala, posebno noću. A ako ova kućna rješenja ne pomognu, najbolje je konzultirati se s dermatologom kako biste isključili bilo kakva osnovna stanja kao što su psorijaza, ekcem ili atletsko stopalo.