Znakovi da ste previše pilingirali kožu - plus kako to popraviti

Piling kože и uklanjanje mrtvih ćelija kože sa svoje površine može ponuditi obilje pozitivnih rezultata na koži kao npr smanjena tupost и poboljšana tekstura kože. Ali piling previše ili se odlučite za grubu upotrebu fizičke pilinge zapravo može uzrokovati više štete nego koristi. Unaprijed saznajte kako prepoznati jeste li previše pilingirali kožu i što možete učiniti po tom pitanju.

Znakovi pretjerano eksfolijirane kože

Prema certificiranom dermatologu, osnivaču Kwan Dermatology i konsultantu Skincare.com dr. William Kwan, možete uočiti prekomjerno ljuštenu kožu jer izgleda iritirano, crveno i isušeno. Prekomjerno ljuštena koža također može biti vrlo suva, osjetljiva i iskusiti izbočine. Ako vam koža nakon toga izgleda lošije otslaivanie — ili nakon uvođenja novog hemijskog ili fizičkog pilinga u vaš režim — vjerovatno je da je prekomjerni piling krivac. 

Razgovarali smo i sa dermatologom koji je certificiran u New Yorku dr Marisa Garshik, koji je rekao da pazite na ove specifične znakove ako mislite da imate previše pilinga. “Koža može izgledati crvena, ljuskava ili suva i biti povezana sa peckanjem, pečenjem ili svrabom", kaže ona. 

Naravno, uvijek provjerite sa svojim certificiranim dermatologom ako osjećate ove simptome. 

Šta učiniti ako ste se previše pilingirali

Ako ste pogledali svoj ten i mislite da vam je koža previše eksfolirana, moraćete da prilagodite svoju rutinu u skladu s tim. “Najbolje je izbjegavati agresivne aktivne sastojke kao što su grubi sapuni, abrazivni pilingi, retinoidi, benzoil peroksid, salicilna kiselina i drugi pilingi, jer koža može biti osjetljivija i vjerojatnije će reagirati ili iritirati”, kaže dr. Garshick. Ovdje pronađite više koraka o tome što učiniti ako ste previše pilingirali kožu. 

KORAK 1: Odmorite se od pilinga

Prvo, bez pilinga - barem za sada. dr. Kwan predlaže da svojoj koži date pauzu od pilinga kako biste joj dali vremena da se oporavi. Ako nastavite tako, vjerovatno je da će vaša koža postajati sve više iritirana.

KORAK 2: Prebacite se na nježnije formule

Čak i ako vaša koža normalno može podnijeti snažnije proizvode, previše eksfolirana koža možda neće moći. Igrajte na sigurno i držite se Dr. Kwanova preporuka je da koristite samo nježna sredstva za čišćenje i hidrataciju dok se vaša koža oporavlja. probaj CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje od kreme do pjene za svoju formulu napravljenu od hidratantne hijaluronske kiseline i ceramida koji pomažu u zaštiti barijere vaše kože. Takođe volimo Sredstvo za čišćenje superhrane od mladosti do ljudi.

KORAK 3: Riješite se iritacije kože i trljanja

Da biste utješili kožu koja je prekomjerno pilingirana, pokušajte koristiti umirujući balzam kao što je La Roche Posay Cicaplast Baume B5 ili zaštitnu mast, poput CeraVe ljekovita mast.

Kada ponovo početi sa pilingom

Tek nakon što se vaša koža vrati u normalu, trebalo bi da se vratite redovnom pilingu. Počnite s malim uključivanjem pilinga u svoju rutinu jednom sedmično i povećajte toleranciju na nekoliko puta sedmično. Dermatolog sa sertifikatom odbora takođe vam može pomoći da odredite koliko često treba da radite piling na osnovu vašeg tipa kože – više o tome u nastavku.

Koliko često treba da vršite piling?

Prema dr. Garšik, ovaj odgovor u potpunosti zavisi od vašeg tipa kože i onoga što koristite za piling. „Na primjer, neke nježne kiseline za piling mogu se ugraditi u sredstva za čišćenje dizajnirana za rutinsku upotrebu, dok se pilingi s visokim koncentracijama kiselina za piling mogu koristiti dva do četiri puta mjesečno. Oni sa suhom ili osjetljivom kožom trebaju biti oprezni prilikom pilinga da ne izazovu dodatnu suhoću ili iritaciju kože i da koriste proizvode koji su nježni za kožu.”

Ako imate kožu sklonu aknama ili masnu kožu, bolje ćete raditi piling svaki drugi ili svaki dan. Vaš dermatolog vam može pomoći da odredite koje proizvode odabrati za piling i koliko često biste trebali piling. 

Kako izbjeći prekomjerni piling

Nakon što ste se pravilno pobrinuli za svoju kožu i pomogli u smanjenju vidljivih znakova iritacije uzrokovane prekomjernim pilingom, možete polako početi ponovno uvoditi piling u svoju rutinu njege kože. Isprobajte ovih pet koraka da vratite svoj režim pilinga na pravi put.

KORAK 1: Odmjerite svoje mogućnosti

Postoji više od jednog načina za piling, a opcija koju možete izabrati utiče na to kako će vaša koža reagovati. Odabirom proizvoda koji nije prikladan za vaš tip kože postoji veća vjerovatnoća da ćete primijetiti pretjerano piling ili iritaciju kože. prema Američka akademija za dermatologiju, onima s masnom kožom možda će bolje odgovarati jači fizički piling, dok onima sa suhom, osjetljivom kožom s tamnim mrljama ili aknama možda više odgovara blagi kemijski piling – jedan od naših favorita je Lancôme Absolue Rose 80 tonik sa salicilnom kiselinom. Ako želite da probate nešto jače, mi volimo INNBeauty Project Down to Tone, koji sadrži mješavinu šest kiselina i antioksidanse za svjetliju, ujednačeniji ton kože. Opet, vaš dermatolog vam može pomoći da odaberete odgovarajući proizvod i rutinu za piling.

KORAK 2: Razmotrite ostatak svoje rutine

Moguće je da su proizvodi koje već koristite učinili vašu kožu osjetljivijom na piling. Ako koristite druge aktivne sastojke poput retinola ili benzoil peroksida, pazite da naizmjenično koristite dane kada radite piling i koristite te sastojke kako ne biste povećali osjetljivost svoje kože. 

KORAK 3: Pronađite pravu frekvenciju

Najvažnija stvar koju možete učiniti kada pokušavate izbjeći pretjerano piling kože je da pazite koliko često vršite piling. koliko često vršite piling zavisi od vašeg tipa kože i odabrane metode pilinga; što je metoda agresivnija, rjeđe ćete morati piling. 

Da biste utvrdili šta je pravo za vas, počnite polako. dr. Kwan obično preporučuje piling samo jednom sedmično. Ako mislite da vaša koža može podnijeti više, postupno povećavajte učestalost, pazeći na znakove iritacije ili pretjeranog pilinga.

KORAK 4: Budite pažljivi tokom nanošenja i uklanjanja

Bitan je kako nanosite (i uklanjate) svoj piling. Bilo da koristite piling za lice ili alfa-hidroksi-kiselina (AHA) ili beta-hidroksi-kiselina (BHA), obavezno nanesite proizvod nježno malim, kružnim pokretima. Za fizički piling za tijelo, AAD kaže da ga umasirajte u kožu samo oko 30 sekundi. Zatim isperite mlakom vodom. 

KORAK 5: Uvek nanesite hidratantnu kremu ili ulje

Ovaj savjet možda neće spriječiti prekomjerno piling, ali će vaša koža nakon pilinga zadržati najbolji izgled. Budući da piling može biti isušivanje, potrebno je nakon toga nanijeti hidratantnu kremu. Mi volimo Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2ili Kopari Beauty hidratantna krema od ceramida.

5 najboljih nježnih pilinga koje možete isprobati

L'Oréal Paris Revitalift tonik za piling od 5% glikolne kiseline

Glikolna kiselina može vam pomoći da dobijete svjetliji, revitaliziraniji ten. Ovaj tonik, prožet sastojkom, radi na uklanjanju mrtvih, zatamnjenih ćelija kože i daje vašoj koži poticaj pri svakoj upotrebi. Također će pomoći u dekongestiji i minimiziranju pojave velikih pora. Ova formula također sadrži umirujuću aloju kako bi se osiguralo da vaša koža ne bude suha ili ogoljena.

La Roche-Posay tretman salicilnom kiselinom 

Borite se sa aknama? Isprobajte ovaj tretman pilinga koji radi na čišćenju kože. Sadrži kombinaciju salicilne kiseline i glikolne kiseline koja pomaže u otkrivanju svjetlije, ujednačenijeg tona i teksture kože. Umirujući niacinamid takođe pomaže da vaša koža izgleda mirno i glatko.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Ovaj moćni serum pomaže u otkrivanju mekše, glatkije kože s glikolnom kiselinom. Posebno ga volimo jer sadrži hijaluronsku kiselinu koja pomaže koži da zadrži vlagu i da izgleda svježe, hidratizirano i meko.

Mario Badescu Botanical Exfoliating Scrub

Ako želite isprobati piling za piling, odlučite se za ovaj odabir. Sadrži finu osnovu sjemenki palme boje slonovače, plus aloe veru, đumbir i ginko koji pomažu u otkrivanju meke, uglađene kože i neće vas isušiti.

Biossance Squalane + Glycolic Resurfacing maska

Dajte svojoj koži detoksikaciju sa ovom maskom za obnavljanje koja piling glikolnom, mliječnom i jabučnom kiselinom. Sadrži i umirujući skvalan koji osigurava da vaša koža ostane nahranjena i bez ljuštenja.