Krema za sunčanje

Krema za sunčanje možda najvažniji proizvod koji možete staviti na kožu. Ovo smanjuje rizik od razvoja rak kože i štiti kožu od drugih štetnih efekata UVA i UVB zraci poput opekotina od sunca. Takođe pomaže u prevenciji simptoma preranog starenja poput tamnih mrlja, finih linija i bora. Zato, bez obzira na vaše godine, ton kože ili geografsku lokaciju, krema za sunčanje bi trebala biti dio vaše svakodnevne rutine. 

Vrste krema za sunčanje 

Postoje dvije glavne vrste krema za sunčanje: fizička i kemijska. Fizička krema za sunčanje, poznata i kao mineralna krema za sunčanje, djeluje tako što formira zaštitni sloj na koži koji blokira UV zrake. Uobičajeni fizički blokatori koji se nalaze u mineralnim kremama za sunčanje su cink oksid i titan dioksid. Hemijske kreme za sunčanje sadrže aktivne sastojke kao što su avobenzon i oksibenzon koji apsorbiraju UV zračenje. 

Oba su efikasna u zaštiti kože od sunca, ali postoji nekoliko razlika između njih. Tekstura fizičke kreme za sunčanje je često gušća, gušća i neprozirnija od hemijskih krema za sunčanje, a može ostaviti bijeli trag koji je posebno uočljiv na tamnijoj koži. Međutim, hemijska sredstva za zaštitu od sunca mogu iritirati osjetljivu kožu. 

Šta znači SPF?

SPF je skraćenica za zaštitni faktor i govori vam koliko dugo vaša koža može biti na direktnoj sunčevoj svjetlosti, a da ne pocrveni ili izgori kada koristite određenu kremu za sunčanje. Na primjer, ako nosite kremu za sunčanje SPF 30, vaša će koža izgorjeti 30 puta duže nego da je uopće ne koristite. Ovo mjerenje se posebno zasniva na UVB zracima, vrsti sunčeve svjetlosti koja može izgorjeti kožu. Važno je znati da sunce emituje i UVA zrake, koje mogu ubrzati starenje kože i rak kože. Da biste zaštitili svoju kožu od UVA i UVB zraka, potražite formulu širokog spektra (što znači da se bori protiv UVA i UVB zraka) sa SPF od 30 ili više.

Kada i kako nanositi kremu za sunčanje

Kremu za sunčanje treba nanositi svaki dan, čak i kada je oblačno ili kiša, ili kada veći dio dana provodite u zatvorenom prostoru. To je zato što UV zraci mogu prodrijeti kroz oblake i prozore. 

Da biste izvukli maksimum iz kreme za sunčanje, preporučuje se da nanesete punu uncu (ekvivalentno čaši) na tijelo i otprilike jednu žlicu na lice. Ne zaboravite područja poput stopala, vrata, ušiju, pa čak i vlasišta ako nisu zaštićena od sunca. 

Ponovo nanesite svaka dva sata na otvorenom ili češće ako ste plivali ili se znojili. 

Kako pronaći pravu kremu za sunčanje za vas

Ako imate kožu sklonu aknama:

I fizičke i hemijske kreme za sunčanje mogu začepiti pore ako sadrže komedogene sastojke poput određenih ulja. Kako biste izbjegli akne povezane sa kremom za sunčanje, odaberite formulu s oznakom nekomedogena. Sviđa nam se SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50koji daje osećaj bestežinskog stanja i pomaže u matiranju kože. Za više uputstava, pogledajte naš vodič za najbolja krema za sunčanje za kožu sklonu aknama.

Ako imate suvu kožu:

Nije poznato da krema za sunčanje isušuje kožu, ali postoje određene formule koje sadrže hidratantne sastojke, poput hijaluronske kiseline, koje mogu biti posebno korisne za suhu kožu. Pokušajte La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF hijaluronska kiselina hidratantna krema.

Ako imate zrelu kožu:

Budući da zrela koža ima tendenciju da bude nježnija, suva i sklona finim linijama i borama, pronalaženje hemijske ili fizičke kreme za sunčanje koja ne samo da ima visok SPF, već je i hidratantna i bogata antioksidansima trebao bi biti glavni prioritet. Pokušajte Krema za sunčanje Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, koji sadrži mješavinu fitopeptida, vitamina C i mineralne vode za hidrataciju i poboljšanje izgleda bora i tamnih mrlja.

Ako želite izbjeći bijelu nijansu:

Formule za nijansu sadrže pigmente koji prilagođavaju nijansu i pomažu u neutraliziranju bijelog filma koji kreme za sunčanje mogu ostaviti. Omiljeni urednik je CeraVe Sheer Tint hidratantna krema za sunčanje SPF 30. Za više informacija o tome kako minimizirati bijele boje, pogledajte ove savjete stručnjaka.. 

Ako želite da koristite kremu za sunčanje koja se može koristiti kao prajmer: 

Guste formule za zaštitu od sunca ponekad mogu uzrokovati nakupljanje šminke kada se nanese na vrh, ali postoji mnogo opcija koje pružaju zaštitu od sunca i glatku podlogu za puder. Jedna od ovih opcija je Lancôme UV Expert Aquagel krema za sunčanje. Ima prozirnu kremastu gel teksturu koja se brzo upija.